Судороги в воде

Люди, которые очень много времени проводят в воде, знают, что судороги могут застать врасплох любого пловца. Подобные явления в воде, или как они еще называются - спазмы, могут стать результатом очень многочисленных изменений в организме. Самой частой причиной их появления является нехватка кальция и калия. Также они могут стать результатом таких заболеваний как остеохондроз позвоночника либо заболевание сосудов. Изменения обмена веществ и применение очень большого количества мочегонных препаратов – еще две причины возникновения подобных явлений.

В борьбе с судорогами самым важным пунктом является выявление истинной причины их появления. Именно поэтому в первую очередь человек должен показаться врачу-терапевту, который укажет больному путь в нужном направлении. Это может быть кабинет травматолога, ортопеда либо эндокринолога.

Однако довольно часто подобные явления в воде возникают из-за более простых причин. Это может быть самое простое плоскостопие либо чувство страха, причем с таким страхом должен бороться психотерапевт. Купание в холодной воде является явным наталкивающим фактором судорог. Купаться в состоянии алкогольного опьянения также не рекомендуется.

Необходимо знать несколько правил, которые снизят возможность возникновения судорог в воде до минимума. Одним из них является небольшой разогрев тела перед заходом в воду. Не стоит заходить в холодную воду сильно разгоряченным. Запомните, если подобный приступ все-таки Вас атаковал, не паникуйте, произведите резкое давление на сократившуюся область.