Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Апельсиновый сок является еще одним незаменимым помощником. У курящих людей постоянная нехватка витамина С, который заменяется никотином. Поэтому, если вы дадите вашему организму нужное количество этого витамина, то потребность в никотине отпадет. Поэтому, если вы решили бросить, необходимо обогатить свой рацион продуктами, богатыми витамином С – черной смородиной, лимонами и апельсинами.
Сельдерей действует на курильщика так же, как молоко: если перед курением съесть салат из сельдерея, вкус сигареты покажется вам отвратительным. Кроме сельдерея, такое свойство присуще огурцам, кабачкам и баклажанам, спарже и фасоли. Избегайте сладких овощей и фруктов, под воздействием которых человек начинает тянуться к различным удовольствиям. В нашем случае – к сигаретам.
Капуста брокколи не помогает бросить эту привычку, но является отличным средством, защищающим легкие курильщика. Это не значит, что можно спокойно курить дальше, поедая брокколи килограммами, поскольку ни один продукт не справиться с ежедневной высокой дозой никотина.
А вот алкоголь и кофеиносодержащие напитки необходимо исключить, если вы решили бросить курить.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Читать еще:
- Что происходит в организме бросившего курить?
- Я бросил курить
- Курение - впечатления бросившего курить
- Табекс - таблетки от курения: инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена
- Курение – это не только вред, но еще и польза
- Никоретте препарат от курения – инструкция по применению (спрей, пластырь, жевательная резинка, таблетки, ингалятор), противопоказания и побочные эффекты, аналоги, отзывы
- Бросай курить - живи счастливо!
- Электронные сигареты – польза и вред, помогают ли они бросить курить. Какие бывают электронные сигареты (ego, мехмоды, без никотина и др.)
- Как бросить курить?
- Доза, убивающая не лошадь, а человека
Оставить отзыв
Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы
Низкое давление, как и высокое, это следствие перекоса в организме. Кофе нидаёт ничего. Временно поднимает тонус, а потом опять спад. Я заметил, что питание сырыми овощами выпрямляет эти перекосы и, как следствие, пропадает потребность в кофе и ... сигаретах.
Самый эффекивнй способ-это жевать дым от сигарет,
затягиваетесь, но не глубоко, запрокидываете голову назад, зажимаете нос и пытаетесь жевать воздух и считать жевки, потом всё это затянуть в себя и выдохнуть;
Повторить попытки еще два раза, а на четвёртый вдох заключительный с разжевыванием, в конце вы выдыхаете дым из себя покашливанием, поверьте, после 3-х сигарет выкуренных таким способом курить не захочеться, т.к. вы распробуете истинный вкус этого американского дерьма!
Я бросил и только рад...помучился, но не умер!!!)
я дак спокойно выпиваю пару пива и не срываюсь.хотя срок отказа всего 5 дней)