Массаж головы

Массаж головы показан при головных болях, проблемах со зрением, усталости и депрессии. Помимо этого, подобная процедура способна избавить от проблем со сном, улучшить концентрацию и внимание, способствует росту волос и улучшению состояния кожи головы, а также предотвращает облысение. Это лучшее средство от стресса и перенапряжения. Также данная процедура улучшает кровообращение и приток кислорода в мозг.

Массаж головы можно делать насухо, но для улучшения расслабляющего эффекта лучше всего воспользоваться маслами. Самые популярные масла – это горчичное, миндальное, кокосовое, кунжутное и лавандовое, а также оливковое и розмариновое. Если вам нужно успокоиться и расслабиться, воспользуйтесь лавандовым маслом. Если же, наоборот, улучшить настроение и взбодриться, то тут лучше подойдет розмариновое масло. Перед применением масло необходимо слегка подогреть. Для усиления эффекта можно смешать несколько масел, например, миндальное и лавандовое.

Массаж головы можно делать самостоятельно и даже без масла, особенно если вы находитесь на рабочем месте и вам необходимо улучшить работоспособность и концентрацию внимания. Однако, если в недавнем времени у вас была травма шеи, подобную процедуру делать не рекомендуется. Очень полезена такая процедура для детей: он развивает у ребенка мышление, зрение и мозг.

Если массаж головы проводится специалистом, сеанс обычно не занимает больше 20-ти минут. При этом массажист охватывает зону шеи, плечи, голову. Эту процедуру также можно совместить с массажем лица, что дает необыкновенный омолаживающий эффект.