Омоложение водой

Если вопрос омоложения для вас стоит особо остро, вернуть былую молодость вам поможет вода. Для начала курса выпивайте по утрам стакан обычной воды. Делать это надо именно утром, так как в утренние часы наши почки и кишечник особенно хорошо работают. Таким образом, из организма намного быстрее выводятся токсины. Учтите, что в качестве воды не подходят чай, молоко, газированные напитки и другие виды жидкости, которые препятствуют очищению организма и содержат вредные вещества.

Для омоложения лучше всего пить воду со льдом или замороженную воду. В идеале вода должна быть родниковой или ледниковой, но за неимением таковой подойдет очищенная проточная вода или минеральная вода без газов. Интересно то, что при отсутствии пищи в желудке в утренние часы процесс омоложения происходит за счет очищения организма. Если пить воду утром, она выводит из организма все токсины и шлаки в течение дня. Если же ее пить вечером, то ничего, кроме отеков, она не принесет.

Кипяченая вода не усваивается нашим организмом, поэтому пить ее в целях омоложения не целесообразно. Если другой воды нет, то добавляйте в такую воду лимон и мед. Так что, если вы хотите стать моложе, то следует постепенно отучать свой организм от обильного завтрака, заменив его 1-2 стаканами воды с лимонным соком и медом.
Кроме воды, утром и в течение всего дня полезно употреблять овощи и фрукты. Очень полезна для организма зелень, которую можно перемолоть и добавлять в питьевую холодную воду для очищения кишечника.