Бросать курить вредно

К такому выводу пришли ученые при обследовании людей, пытающихся бросить курить раз за разом. Именно множественные попытки расстаться с сигаретой наносят вред организму. Так говорят шведские исследователи – специалисты по органам дыхания из Стокгольмского Национального медицинского центра.

В эксперименте участвовало больше тысячи добровольцев зрелого и преклонного возраста. Среди них были и те, кто никогда в рот сигарет не брал, и те, кто многократно пытались отучиться от пагубного пристрастия, и те, кто курит и доволен всем. Оказалось, что у людей, не куривших двенадцать месяцев или дольше, а потом возвращавшихся к сигаретам, объем легких уменьшался на пять процентов.

У заядлых любителей сигарет объем легких уменьшался лишь на три процента за этот же период. А у тех, кто бросил два – три года назад и больше не возвращался к сигаретам, емкость легких уменьшилась лишь на один процент. Ученые считают, что подобное явление можно объяснить тем, что за время отказа от никотина в организме человека останавливаются защитные процессы, которые предохраняют органы дыхания от никотина. Наибольший удар по своим органам дыхания приверженцы никотина оказывают в первые два года с начала курения.

Резкий отказ от сигарет также не очень хорош для головного мозга. Оказывается, что при попытке резко бросить курить, некоторые зоны головного мозга страдают от сильных перегрузок. Подобная перегрузка выражается в том, что человеку очень и очень хочется затянуться сигареткой. Большинство бросающих становятся нервозными, плохо концентрируются, становятся забывчивыми. То есть, головной мозг действительно работает не на полную силу.

В связи с этим, лицам, чья профессия требует усиленной концентрации, желательно использовать вспомогательные средства во время отказа от сигарет. Это могут быть пластыри с никотином, жвачки или специальные таблетки.

Читать еще: Доза, убивающая не лошадь, а человека Я бросил курить Курение – это не только вред, но еще и польза Курение - впечатления бросившего курить Миссия невыполнима: нейтрализовать сигарету Как очистить легкие после курения? Таблетки от курения Бросай курить - живи счастливо! Бросить курить за 5 дней Как бросить курить?

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.