Для чего необходимы очищающие диеты?
Наверняка, многие из Вас часто сталкивались с ощущением тяжести в области живота. Особенно часто оно возникает после употребления очень большого количества пищи за один прием. Употребляя в один присест большое количество пищи, мы провоцируем скопление в нашем организме достаточно большого количества токсинов, что в свою очередь рано или поздно приводит к развитию тех или иных хронических патологий. Предупредить их возникновение помогают как раз таки очищающие диеты, с одной из которых Вы сможете ознакомиться, прочитав данную статью.
Данная диета для очищения организма является не только достаточно простой, но еще и вкусной. С ее помощью можно сбросить от одного до пяти лишних килограммов, а также значительно улучшить состояние кожного покрова. Используют ее и для нормализации процесса пищеварения. Эффект от такой диеты наблюдается уже через семь дней.
Придерживаться диеты для очищения организма необходимо в течение трех недель, при этом перед каждым приемом пищи съедая по одной столовой ложке специального продукта. Повторное использование такой диеты возможно только после четырех – шести месяцев перерыва.
Продукты: по сто граммов чернослива, инжира, листьев сенны в гранулах, кураги, изюма, а также цветочного мёда.
- Для начала измельчаем сухофрукты и при помощи блендера доводим их до консистенции пасты.
- Сенну заливаем кипяченой водой и ждем пока она увеличиться в размерах.
- Берем пасту, полученную из сухофруктов, и смешиваем ее с заваренной сенной, к полученной массе добавляем мед, но только если у Вас нет на него аллергии.
- Полученную смесь помещаем в банку, после чего банку кладем в холодильник.
Отзывы