18+

Популярные статьи

Вкусотерапия
15 июня, 2011 08:58
6
спасибо Спасибо
Оказывается, роль языка в организме не ограничивается обнаружением вкуса. По мнению исследователей, не сама пища, а именно ее вкус может быть полезным и даже целебным. Язык разделен на массу биологически активных зон, каждая из которых взаимосвязана с каким-либо органом. Таким образом, оказывая действие на разные участки языка, можно регулировать работу некоторых органов.
Вкусотерапия снимает воспаление, уничтожает микробы, населяющие слизистые оболочки рта. Использование этого метода нетрадиционной медицины немного похоже на иглоукалывание, однако, воздействие осуществляется с помощью различных вкусов на зоны, связанные с внутренними органами. Вполне вероятно, что подобные свойства языка используются и при употреблении гомеопатических, растительных препаратов, которые рекомендуют рассасывать под языком.

Чтобы влияние было еще более активным, можно напрямую воздействовать на зоны языка. То есть, для лечения сердца следует разминать кончик языка, а если болезнь затронула легкие или бронхи, разминать следует боковые части языка. Массажем спинки языка мы помогаем оздоровить поджелудочную, а продвинувшись немного вглубь, можем повлиять на работу почек. Чтобы улучшить работу желудка, следует обрабатывать середину языка, а вот его задняя часть отвечает за выделительную систему. В качестве массажного «инструмента» можно использовать несколько зернышек аниса, которые при заболеваниях органов воспроизводства кладут под язык или на корень языка. Курс лечения восемь – десять сеансов.

При повышении кровяного давления рекомендуется нанести на язык что-то сладкое: например, пососать конфету, немного мёда или сахара. Действие будет заметно уже через пять – семь минут. А при аритмии показаны мятные карамельки или мятный чай, который пить нужно очень медленно, удерживая жидкость во рту.

А тем, кто страдает гипотонией, следует время от времени держать во рту дольку лимона. Если же заболевание вызвано тяжелыми патологиями, не следует применять данный метод – лучше посетить консультацию кардиолога.

Сладкий вкус помогает увеличить просвет сосудов, именно поэтому он так хорош для сердца. Очень показан при ишемической болезни.

Горький вкус снимает воспаления, регулирует деятельность почек, очищает ткани от ядов и отложений солей. Помогает печени и желчному пузырю.

Соленый вкус показан при нарушении пищеварительной функции, обладает способностью вызывать дефекацию при запоре.

Вяжущий вкус тормозит понос, помогает регенерации тканей, увеличивает сворачиваемость крови.

Острый вкус показан для очищения крови, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, подавления роста болезнетворных микроорганизмов.
6
спасибо Спасибо
Говоря об овуляции, очень важно для начала рассмотреть, из чего именно состоит женская половая система, а также какие именно функции на нее возложены. Ежемесячно в одном из яичников женщины формируется фолликул. Под фолликулом скрывается полость небольших размеров, которая полностью заполнена жидкостью. Имеется в данной полости и яйцеклетка. Примерно в середине менструального цикла размеры фолликула достигают двух – двух с половиной сантиметров. Его стенки со временем истончаются, а затем фолликул лопается. Освободившаяся яйцеклетка наряду с жидкостью проникает в брюшную полость.

Так что же такое овуляция?
Овуляция – это ни что иное, как момент разрыва фолликула. Именно этот момент и разделяет две фазы менструального цикла, а именно фолликулярную и лютеиновую. В момент фолликулярной фазы отмечается процесс созревания фолликула, а вот лютеиновая фаза занимает период от овуляции до последующей менструации. Если женщина очень сильно хочет зачать малыша, тогда ей нужно в самую первую очередь установить день овуляции, а также разузнать признаки, которыми сопровождается данное явление. Имея в наличии данного рода сведения, зачать малыша удастся гораздо быстрее.

Все признаки овуляции подразделяют на субъективные и объективные. Что касается субъективных признаков, то они представляют собой все те ощущения и наблюдения, которые удается отметить самой представительнице слабого пола. Если же говорить об объективных признаках, то их удается установить при помощи ультразвукового исследования, а также некоторых лабораторных анализов.

А сейчас поговорим о том, каким образом женщина может самостоятельно установить день овуляции.
Для начала стоит обратить внимание на свои выделения из влагалища. Непосредственно перед овуляцией они становятся обильными. Более того, они приобретают консистенцию, которая очень сильно походит на белок сырого куриного яйца. Уже после овуляции выделений становится намного меньше, но при этом их консистенция очень густая. Нередко в момент овуляции женщины наблюдают и небольшое кровотечение. Практически все женщины чувствуют и повышенное сексуальное влечение в течение одного – двух дней до овуляции. Нередко данный процесс сопровождается и болевыми ощущениями, которые отмечаются слева либо внизу живота.

Рассчитать день овуляции, причем достаточно точно, можно и при помощи так называемой базальной температуры, которую рекомендуется измерять рано утром, не вставая с постели. Общеизвестным фактом является то, что базальной температуре в момент овуляции свойственно повышаться на полградуса, а иногда и немного больше, а вот непосредственно перед овуляцией температура немного понижается. Регулярно измеряя базальную температуру, Вы сможете уже очень скоро узнать точный день овуляции.

Чтобы получить поистине точные данные, стоит завести специальный календарь и отмечать в нем как дни менструации, так и дни овуляции. В случае если у Вас возникнут подозрения относительно того, что процесс овуляции у Вас нарушен, тогда как можно быстрее получите консультацию гинеколога, который поможет установить истинную причину происходящего, а также назначит Вам необходимый курс терапии.
6
спасибо Спасибо
Изо дня в день, поднимаясь с кровати, нам свойственно настраиваться на какой-то определенный режим. По утрам голова каждой женщины просто переполнена весьма разнообразными планами. Мы думаем, что нам надеть, куда сходить, что приготовить и так далее. Ни в коем случае не стоит забывать и об общем состоянии здоровья, тем более, если Вы ждете ребенка. Если до сих пор Вы каждое утро умывались, расчесывались и чистили зубы, то во время беременности в привычку должно войти еще и внимательное отслеживание любых изменений со стороны организма. На самом деле это очень важно.

Если до зачатия Вам доводилось сталкиваться с измерением базальной температуры, тогда наверняка Вам известно о том, что ей свойственно изменяться в различные периоды менструального цикла. Если в первые дни такого цикла она достигает не более тридцати шести и восьми градусов, то в момент овуляции температура становится ниже тридцати шести и шести градусов. Непосредственно перед началом менструации она, как правило, достигает тридцати семи и двух градусов. Температура в данном случае определяется как индивидуальными особенностями женского организма, так и физиологическими проявлениями.

Если же говорить о базальной температуре непосредственно во время беременности, то в данном случае отмечается ее стойкий подъем, причем повышается она на протяжении первых четырех месяцев беременности. Если у Вас отметилось снижение такой температуры, тогда бейте тревогу. Все дело в том, что ее понижение во время вынашивания малыша чаще всего является сигналом угрозы преждевременного прерывания беременности.

Не стоит пугаться, если Ваша температура достигла тридцати семи и двух градусов. Это нормально, тем более, если речь идет о первых месяцах беременности. Повышение температуры в данный период обусловлено выработкой организмом будущей мамочки очень большого количества прогестерона. Данное явление – это особая реакция организма на беременность. Если не верите, тогда получите консультацию гинеколога, который подтвердит эти слова.

При всем при этом, не стоит забывать и о существовании весьма разнообразных вирусных, инфекционных, а также воспалительных патологий. Если слегка повышенная температура не сопровождается никакими другими признаками, тогда все нормально, а вот если наряду с ней Вы ощущаете общее недомогание, чрезмерную слабость и озноб, тогда, скорее всего, в Вашем организме творится что-то неладное. Нередко температура повышается и на фоне весьма разнообразных патологий печени, почек, желудка, половых органов и так далее. Температура выше сорока восьми градусов опасна для ребенка, так что сбивайте ее любыми способами. Если ее не сбивать, тогда она может стать причиной развития достаточно серьезных нарушений у младенца. К их числу можно отнести как микроцефалию, так и гипотонию мышц, синдактилию, умственную отсталость, различные нарушения со стороны центральной нервной системы и так далее.

При ОРВИ специалисты рекомендуют использовать различные средства народной медицины, которые являются самыми безопасными для растущего плода. Пейте больше чая с лимоном, делайте ингаляции, гуляйте на свежем воздухе.
6
спасибо Спасибо
Под хатха-йогой скрывается одно из направлений данного древнего искусства, при помощи которого можно усовершенствовать человеческое тело, прежде всего, на физическом уровне. Специалисты данной области утверждают, что женское бесплодие является результатом повседневной жизни женщины, в которой присутствует огромное количество неправильных продуктов питания, стрессовых ситуаций, спиртных напитков, сигарет и тому подобное. Получается, что совокупность всех этих факторов губит женский организм, в результате чего женщина не может стать матерью. Чтобы зачать ребенка, по словам специалистов данной практики, следует в самую первую очередь оздоровить свой организм.

Достичь желаемого результата помогут специальные позы, которым свойственно активизировать как первую, так и вторую чакры. Что касается первой чакры, то она располагается в основании позвоночника, а вот вторая чакра находится над половыми органами. Именно она несет ответственность как за репродуктивную функцию, так и за сексуальную жизнь. Выполняя специальные упражнения, можно активизировать данные области, а, следовательно, и улучшить работу женских половых органов.

Рассмотрим упражнение, которое поможет Вам стабилизировать менструальный цикл. В данном случае это играет очень важную роль.
Метод выполнения – ложимся на живот, взор устремляем вперед, подбородок должен касаться земли, к земле следует прижать и лобковую кость. Вытягиваем тело, начиная с подбородка и заканчивая пальцами нижних конечностей. Руки раскидываем в стороны. В таком положении следует очень спокойно и глубоко вдохнуть воздух. Во время выдоха нужно будет согнуть в колене правую ногу и подтянуть бедро к туловищу. Как ноги, так и корпус должны оставаться в неподвижном состоянии. Левая нога должна быть выпрямлена. Сохраняемся в таком положении в течение тридцати секунд, после чего выполняем его повторно, но уже в другую сторону. Все это время специалисты йоги рекомендуют дышать спокойно. На самом деле упражнение достаточно простое, так что выполнить его не составит никакого труда. С его помощью Вам удастся избавиться от болевых ощущений во время месячных, восстановить нормальный процесс кровообращения в области органов малого таза, улучшить работу как щитовидной железы, так и надпочечников. И еще, данное упражнение следует выполнять ежедневно в течение месяца, причем лучше всего делать это на голодный желудок рано утром. Немаловажно отметить и тот факт, что во время менструаций выполнять его категорически запрещено.

Существует и другой вариант такой позы:
Принимаем положение как в первом варианте, после чего разгибаем колено, пытаясь дотянуться ступней правой ноги до правой ладони. Голень во время выполнения данного упражнения должна располагаться параллельно руке, а вот бедро нужно будет прижать как можно ближе к туловищу. Что касается выпрямленной ноги, то она должна составлять одну линию с туловищем. В таком положении следует полностью расслабиться, успокоить свое дыхание и ни о чем не думать. Опять сгибаем правую ногу, выпрямляем ее, после чего проделываем это же упражнение, но уже левой ногой.
7
спасибо Спасибо
Очень хорошо использовать способность тысячелистника вылечивать различные раны, ушибы и отеки. Они возникают в результате воздействия на кожный покров внешних агентов. Воздействие это настолько сильно, то происходит нарушение целостности кожи, нарушается функция и микроструктура тканей. Происходит асептическое воспаление, которое вызывает изменение структуры ткани и нарушается ее работа.
Травмы это самые распространенные виды повреждений, приводящие к ранам, ушибам и отекам.

Один из первых помощников в лечении ран и ушибов это, конечно же, тысячелистник. При традиционном лечении, то есть народным способом быстро и эффективно действуют всевозможные компрессы, примочки которые уменьшают боль, и заживление ран происходит намного быстрее.

Рассмотрим рецепты некоторых из них.
Компрессы приготавливают из сбора трав, действие которых усиливает нужный эффект. Например, к данному растению добавляются травы, усиливающие противовоспалительное действие. Это могут быть цветки ромашки аптечной. Берутся они в равном количестве – по тридцать грамм. Травы заваривают отдельно. Настаивают ромашку – 20 минут, а тысячелистник – 30 минут. Настои процедить, соединить и подогреть на маленьком огне. Сложенную в несколько слоев марлю смочить в отваре и приложить к месту поражения. Сверху замотать полотенцем, чтобы сохранить тепло. Накладывается он на час.

Соцветия тысячелистника – 30 грамм, чабрец – 20 грамм, эвкалипт – 10 грамм. Травы запарить кипятком, один час настаивать, процедить. Дальше накладывается компресс.
7
спасибо Спасибо
Трава тысячелистника неприхотлива и растет повсеместно на лугах, в поле, на лесных полянах. Цветы содержат особо пахнущую эссенцию, ферменты, восковое вещество и витамины. К примеру, витамином К трава очень богата и благодаря ему происходит свертывание крови в организме, что и стали использовать люди. Уже в древности на Руси узнали эту особенность и стали использовать сок травы тысячелистника для прекращения кровотечений и заживления ран. Отвар травы с медом пили во время эпидемий холеры.

Чаще всего в процессе приготовления различных лекарственных препаратов используются цветы этого растения. Из них делают отвары, которые принимают вовремя повышенной температуры, слабости и головокружения. Чтобы приготовить отвар следует двадцать грамм цвета засыпать в кипящую воду и кипятить десять минут. Отвар следует процедить и пить свежим по одной чашке перед каждым приемом пищи. При пародонтозе, стоматитах и других заболеваниях полости рта хорошо полоскать рот этим отваром. Пить отвар нужно обязательно в свежем виде, иначе он меняет цвет и свои качества.

Эссенцию тысячелистника используют в качестве мази. Ее следует втирать в проблемные участки при ревматизме или отеках. Если ее смешать с вазелином, то получится крем, который также втирается в кожу.

При таком нарушении мочевыделительной системы, как недержание мочи лечат настоем. Две чайных ложки травы заливают стаканом кипятка, закрывают и настаивают один-два часа. Пьют два раза в день по половине стакана или по четверти стакана четыре раза в день.
7
спасибо Спасибо
Тысячелистник входит в семейство сложноцветных и относится к многолетним растениям. Его характерной чертой являются собранные в корзинку цветы розового, белого и желтого оттенков. Стебель достигает, в некоторых случаях, высоты шестьдесят сантиметров.

Для медицинских целей собирают тысячелистник, во время цветения, которое начинается в начале лета и продолжается до начала осени. Для приготовления медицинских снадобий и лекарств используют соцветия листья и стебли растения. Это растение имеет только ему присущий запах, горький и вяжущий вкус.

Тысячелистник оказывает определенное действие на стрептококк и группу стафилококков - золотого и белого, благодаря тому, что обладает рядом специфических веществ. К ним относятся дубильные вещества, каротин, эфирные масла, витамины К, С.

Применение нашлось этому растению и в медицине, и в народном целительстве. Из этого растения приготавливают препараты, которые способны оказывать целительное действие при болезнях самых разных человеческих органов. Широко нашло применение таких препаратов в гинекологии, гематологии, в косметологии при проблемной коже и гнойничковых заболеваниях. В результате исследований, проведенных учеными-специалистами, было установлено, что при применении полупроцентного настоя тысячелистника практически на 60 процентов увеличивается свертываемость крови, а, следовательно, его можно применять при различных повреждениях тканей сопровождающихся обильным кровоизлиянием. К ним можно отнести и внутренние кровотечения, в том числе маточные, легочные, и носовые.
Йога и кишечная грыжа
12 июня, 2011 08:47
6
спасибо Спасибо
Кишечная грыжа сопровождается повышенным возбуждением Апана-вайю, хроническими запорами, а также нарушением нормальной работоспособности Агни-грантхи. Возникает данный недуг в большинстве случаев на фоне неправильного режима питания, то есть когда человек за один прием употребляет в пищу очень много продуктов. Нередко данное патологическое состояние возникает и на фоне слабой мускулатуры.

Что касается терапии ущемленной грыжи, то в данном случае никак не обойтись без помощи оперативного вмешательства. Без операции при данной форме грыжи никак не обойтись. Если же на лицо вправляемая грыжа, тогда в самую первую очередь стоит получить консультацию специалиста данной области, который сможет подобрать для Вас поистине эффективный курс терапии.

Нередко кишечную грыжу лечат и при помощи йоги. Специалисты йоги при данном патологическом состоянии рекомендуют действовать следующим образом:

Утром – выполняем такие упражнения данной практики как Павана-муктасана, Випарита-карани, а также Йога-мудра. После этого больному нужно будет умыться и искупаться.

Полдень – купание в течение четверти часа.

Вечером – выполняем такие упражнения как Ашвини-мудра, Враджана-пранаяма, Сарвангасана, Сахаджа-пранаяма номер один, четыре и восемь, Мула-бандха-мудра, а также Матсьясана. Каждое из данных упражнений рекомендуется выполнять по две минуты.

Наряду с курсом терапии кишечной грыжи очень важно уделять пристальное внимание и лечению желудка, а также печени. В обязательном порядке следует очистить печень. И еще, постарайтесь кушать маленькими порциями, но чаще. На самом деле поистине правильное здоровое питание в борьбе с данным недугом играет очень важную роль. Если Вы не будете соблюдать правильного режима питания, Вам никогда не удастся навсегда забыть о данной патологии. Почувствовав голод, не стоит сразу же бежать к холодильнику в поисках пищи, лучше выпейте стакан воды, предварительно добавив в нее лимонный сок.
6
спасибо Спасибо
Бронхиальная астма представляет собой патологию, сопровождающуюся приступами удушья, которым свойственно возникать вследствие отёка, спазма, а также чрезмерного скопления мокроты в области бронхов. Что касается причин, которые провоцируют развитие данного недуга, то в данном случае сразу же стоит отметить, что они могут носить как аллергический, так и неаллергический характер. В обоих случаях речь идет о наследственной предрасположенности. Если данное патологическое состояние отмечается у кого-то из родителей, тогда риск его возникновения у ребенка увеличивается в два раза. Если же данный недуг имеется у обоих родителей, тогда риск увеличивается в четыре раза.

В большинстве случаев бронхиальная астма является результатом аллергических реакций. Общеизвестным фактом является то, что аллергия – это ни что иное, как извращенная реакция организма на те или иные компоненты, с которыми ему приходится сталкиваться. К числу таких компонентов можно отнести как лекарственные препараты, так и пыль, какие-либо продукты питания, запахи, перья птиц, пыльцу и тому подобное. Если говорить непосредственно о пыльцевых аллергенах, то к числу самых распространенных из них можно отнести как полынь, так и бузину, лесной орех, одуванчик, ясень, тополь, подорожник и многие другие растения. Как только организм больного сталкивается с аллергеном, он тут же начинает вырабатывать весьма разнообразные биологически активные вещества, которые в свою очередь провоцируют спазм бронхов. Следует отметить, что бронхи в данном случае еще и воспаляются. Более того, в них начинает скапливаться очень большое количество достаточно густой и вязкой слизи. Во время таких реакций особенно сильно реагируют на происходящее тучные клетки.

Что касается клинических проявлений данного недуга, то в данном случае на первое место выступают приступы удушья, о которых мы говорили чуть выше. Особенно тяжело в такие моменты делать выдох, так как при выдохе бронхи сужаются еще больше. К числу других признаков данного заболевания можно отнести как свистящее дыхание, так и аллергический насморк, сухой кашель, зуд век, сухой хрип и некоторые другие.

Методов терапии бронхиальной астмы на самом деле не так уж много. В их числе имеется и йога, а точнее сахаджа йога. Специалисты провели специальное исследование, в котором приняли участие пациенты, страдающие именно от этой патологии. Все они были разделены на две группы. Первая группа принимала специальные противоастматические препараты. Вторая же группа регулярно выполняла специальные упражнения сахаджа йоги. Уже через шестнадцать недель ученые отметили, что у всех тех больных, которые принимала специальные лекарственные средства, частота приступов данного патологического состояния не снизилась. В результате, им пришлось принимать данные медикаменты и дальше, причем, не снижая их дозировки.

Что же касается пациентов с бронхиальной астмой, которые занимались сахаджа йогой, то их общее самочувствие через четыре месяца регулярных занятий значительно улучшилось. Полученные результаты дали возможность специалистам говорить о том, что йога весьма эффективно ведет борьбу с данным патологическим состоянием.
6
спасибо Спасибо
1. Для того чтобы курение стало вызывать чувство отвращения, следует перед очередной сигаретой пожевать черенок черемухи. Эффект наступает дней через четырнадцать.
2. Взять немного перьев любой птицы, сжечь их и добавить такое же количество питьевой соды. Полученный порошок смешать с сигаретным табаком и курить. Это очень эффективный метод, провоцирующий позывы к рвоте.
3. Взять невареный хитиновый покров рака, подсушить его, истолочь и смешать с табаком. Набить сигареты и курить.
4. Подстричь ногти, нарезать мелко и смешать с сигаретным табаком, набить в сигареты и курить.
5. Опустить сигарету в молоко, дать ей подсохнуть и курить. Очень противно и может со временем отбить желание курить.
6. Носить с собой ломтик подземной части аира болотного и перед курением жевать его пять минут.

Большинство данных методов не являются очень эффективными, так как просто придают неприятный вкус сигаретам. В таких случаях заядлый курильщик просто выбросит испорченную пачку и купит другую. Если же человек по собственному желанию хочет бросить курить, то более эффективны иные методы, например, раскуривание различных трав, которые постепенно вызывают отвыкание от никотина. К таким травам относятся зверобой, подорожник, хвощ, чабрец, эвкалипт, тысячелистник, мята, шалфей. Также можно использовать и кокосовую копру (не самую жесткую часть оболочки орехов), измельченную ножом. Также можно добавлять в табак такие пряные травы как базилик, куркума, корица, гвоздика, калган.

Еще можно полоскать рот составами, которые отбивают желание покурить или вызывают неприятный вкус при попадании табачного дыма.
1. Взять двухпроцентный раствор танина и орошать им рот периодически в течение дня.
2. Орошать рот такой смесью: 2 чайных ложки мяты перечной, 1 чайная ложка подземных частей аира болотного (мелко порезать), залить горячей водой, спустя час пропустить через сито и применять.
3. Взять стакан очищенной воды, добавить одну столовую ложку питьевой соды, смешать и орошать рот этой смесью, когда сильно тянет на сигареты.
4. Орошать рот перед каждой сигаретой таким средством: одну столовую ложку мелко нарезанных подземных частей змеевика заварить 200 миллилитрами кипящей воды, подержать пока не остынет, пропустить через сито.

А чтобы отмена сигарет была не очень тяжелой, желательно употреблять в пищу больше арахиса, фасоли и других бобовых культур, яиц и картошки. Еще в качестве поддержки организму можно вводить рыбий жир по одной чайной ложке дважды в сутки на протяжении четырех недель.
6
спасибо Спасибо
Одной из самых распространенных методик кодирования от курения является методика украинского доктора Довженко. Разработана методика была в восьмидесятых годах прошлого века и за короткий срок сотни врачей стали практиковать такой метод кодирования. До сих пор еще у методики Довженко масса последователей, причем интересно то, что способ этот нашел применение лишь в странах постсоветского пространства.

Очень подходит метод для тех, кто хочет бросить курить и не очень напрягаться при этом. Такие люди просто идут на сеансы психологического воздействия, даже не особо задумываясь о том, что это прямое влияние на психику. Но когда на весах лежит жизнь и смерть от сигарет, выбор за первым, и все методы кажутся хорошими. Методика заключается в том, что доктор любыми доступными способами (чаще это гипноз, но иногда специальные химические препараты или даже воздействие электричеством) «забивает» в голову пациента мысль о том, что курение опасно для жизни.

Методика Довженко хороша тем, что перед началом воздействия на консультации психолог предупреждает клиента о том, какие могут быть негативные реакции организма или психики. А клиент дает письменное подтверждение своего согласия на подобные эксперименты с психикой. В том случае, если в медицинском учреждении расписку не требуют, следует задуматься над тем стоит ли здесь проходить лечение.

После того как все документы подписаны, на клиента осуществляется воздействие различными методами (в некоторых случаях даже с помощью электрошока) в головной мозг внедряют мысль о вреде и опасности сигарет.

Сегодня на территории России и других стран СНГ работает масса психиатров, которые разрабатывают собственные методики, основываясь на методе Довженко. Некоторые из них используют довольно странные методы, например, в полной тишине доводят пациента до состояния релаксации, а потом внезапно громко кричат ему в ухо: «Курить вредно!». Каков эффект от такого «лечения», науке неизвестно. Но и на консультации психиатров такого сомнительного качества тоже записываются за несколько недель вперед.

Некоторые психиатры советуют желающему бросить курить попробовать закодироваться самостоятельно – совершенно бесплатно. Для этого следует написать крупными буквами фразу «Курить вредно!» и развесить ее в доме во всех возможных местах. Некоторым помогает.

Опасность кодировки в том, что она только внедряет в голову разрушительную идею о том, что курение вызывает болезни, смерть и страх. Но одновременно с этим в голове живет и мысль, которая появилась намного раньше: сигареты – это способ приятно провести время, отвлечься от забот или просто расслабиться. Вот в таком раздвоении личности и приходится существовать после кодировки. У некоторых людей мозг не выдерживает и человек прибегает даже к суициду.
7
спасибо Спасибо
Бромокриптин используется только после консультации с врачом в следующих случаях: если у больного нарушена работа сердца, сосудов, нарушена целостность слизистой оболочки органов желудочно-кишечного тракта, при подозрениях на внутренние кровотечения, при нарушениях психики.

В начале терапии не исключено понижение артериального давления, нервозность. В связи с этим желательно постоянно измерять артериальное давление, а также следить за самочувствием больного.

Основные нежелательные явления проходят совсем или становятся менее выраженными при уменьшении доз принимаемого лекарства. В первые дни употребления бромокриптина следует за один час до принятия препарата употреблять противорвотное лекарство.

Женщинам, употребляющим этот препарат в связи с нарушениями менструаций, необходимо один раз в год показываться гинекологу. Следует сдавать все анализы, исключающие перерождение клеток. Если женщина находится в состоянии менопаузы, то подобные наблюдения проходят каждый месяц на протяжении шести месяцев.

При аденоме гипофиза с ростом размеров турецкого седла бромокриптин применяют только тогда, когда ни операция, ни облучения не помогают.

Если данный препарат применяют для лечения мастопатии, то необходимо пройти обследования на наличие раковых новообразований.

Больным, страдающим болезнью Паркинсона, более целесообразно применять совместно с Бромокриптином левдопу. При этом количество последней можно сократить.
У некоторых больных левдопа провоцирует ухудшения двигательных функций, для таких пациентов подобное сочетание будет более приемлемым.
7
спасибо Спасибо
Активный компонент препарата – полунатуральное вещество, выработанное из растения спорынья – эргокриптина.

Это вещество влияет на дофаминовые окончания. Бромокриптин подавляет активность дофамина и норадреналина в центральной нервной системе, снижает синтез серотонина.
Препарат воздействует на определенные окончания в центральной нервной системе и снижает выработку гормона пролактина и гормона роста. Следствием такого воздействия является снижение проявлений болезни Паркинсона и нарушения работы эндокринной системы.

Бромокриптин провоцирует рвоту, сбивает повышенную температуру тела, снижает акинезию, спровоцированную приемом некоторых лекарственных препаратов. Он также снижает артериальное давление, обусловленное действием на центральную нервную систему, влияет на определенные нервные рецепторы, мышцы сосудов. Уменьшает количество катехоламинов в организме.

Используется для облегчения состояния при болезни Паркинсона: способствует нормализации моторики, снижает дрожание конечностей, дает возможность больному вести нормальный образ жизни, снижает скорость прогрессии болезни, разрешено сочетать с иными лекарственными препаратами. Используется как единственное лекарственное средство в начале заболевания.

Используется в гинекологии и эндокринологии: снижает выработку гормона пролактина, снижает выработку гормона роста, прекращает выработку молока, регулирует менструальный цикл, тормозит развитие пролактиномы, способствует рассасыванию кист в груди.
Бромокриптин подавляет маточные сокращения.
6
спасибо Спасибо
Упражнения, используемые в курсах иппотерапии, разрабатываются в основном индивидуально для каждого пациента в зависимости от его заболевания. Но существуют стандартные схемы, на основе которых и разрабатывают индивидуальные занятия.

Уроки проводятся на небольшом ипподроме, во время урока рядом находится врач и инструктор. Первые несколько занятий роль их очень велика, но чем лучше пациент держится в седле, тем меньше нужна помощь врача.

Стандартные упражнения охватывают как воздействие на органы движения, так и на психологическое состояние, настроение и энергетику ребенка. Во время упражнения животное двигается по окружности. За один оборот следует успеть выполнить одно упражнение. Как только лошадь подходит к началу круга – это сигнал к началу следующего упражнения.

Первыми всегда идут два – три упражнения на дыхание, после чего делаются приблизительно четыре упражнения на мускулатуру спины, позвоночник и бедра. Этот комплекс выполняется два раза. Итак, за десять кругов пациент успевает сделать десять упражнений. Качество выполнения зависит от того, насколько сильно болен ребенок, сколько ему лет и на какой стадии занятий он находится.

Такие упражнения делают маленькие пациенты, страдающие диплегической и гемиплегической формами ДЦП. Наиболее эффективны занятия, если пациенту от пяти до десяти лет.

По сведениям, полученным из украинских центров иппотерапии, у восьмидесяти восьми процентов пациентов снизилась спастичность мускулатуры, спина стала более прямой у девяноста одного процента пациентов, мышцы спины стали крепче и сильнее.

Но важно отметить и влияние на психику езды верхом. Дети стали более уверенными в своих силах, у них появилась мотивация и интерес в продолжение упражнений.
6
спасибо Спасибо
Специалисты разных стран приходят к выводу, что иппотерапия является наиболее эффективным методом реабилитации детей, больных аутизмом. Животное представляет собой передатчик между больным ребенком и окружающей действительностью. Во время сеанса ребенка не вырывают из его закрытого мирка, однако ему приходится реагировать на внешние факторы.

Несмотря на то, что по данным биологов лошади не самые умные животные, многие люди полагают, что лошади очень умны. Секрет в том, что лошадь и человек очень хорошо понимают друг друга и выполняют различные задачи, сотрудничая между собой. Такое взаимопонимание и натолкнуло психиатров на мысль о полезности использования лошадей для адаптации детей с нарушением психики. Езда верхом заставляет сосредотачиваться, а также «замечать» некоторые происходящие вокруг явления.

Конечно же, во время управления животным ребенку приходится взаимодействовать с реальностью. Он дает животному указания, следит за их выполнением. То есть контакт с животным во время занятия – это обычное нормальное общение, которое так нехарактерно для аутистов.
Безусловно, существуют и иные методы помощи аутистам, однако у иппотерапии есть некоторые преимущества перед ними.

Так, для аутистов характерно «ритуальное поведение» - это склонность к повторению каких-либо манипуляций, имеющих цель, а также «стереотипия» - манипуляции без какой-то определенной цели. Нельзя сказать, что езда на лошади полностью отучает ребенка от данных особенностей, но они становятся более осмысленными и привязанными к внешним факторам.

Ребенку-аутисту легче общаться с животным, так как оно воспринимает команды в виде жестов, а аутисты чаще всего тяжело разговаривают и «разговор» жестами для них наиболее удобен. В такой ситуации ребенок не ощущает себя одиноким, он взаимодействует с животным на доступном для обоих уровне.

Езда на лошади, контакт с ней, такой крупной, сильной и красивой, очень нравится малышам. Детки-аутисты, занимающиеся иппотерапией, просто влюбляются в своих четвероногих друзей, рисуют их, воспринимают, как своих друзей.

У многих деток, страдающих аутизмом, вялая мускулатура, плохая координация. Нет метода лучше, чтобы скоординировать движения и укрепить мускулы, чем езда верхом.

Родителям не следует бояться травм, так как ребенок занимается под руководством и при постоянном наблюдении опытных инструкторов. К тому же, существуют особые требования к лошадям, используемым для занятий. Это очень смирные, спокойные и добродушные животные, часто довольно старые, которые уже физически не в состоянии взбрыкнуть и понести. На занятии также присутствует и психолог, который поможет справиться со страхом малыша.
6
спасибо Спасибо
Действие: избавление от одного до пяти лишних килограммов, значительное улучшение общего состояния кожного покрова.
Результат: эффект отмечается уже через три – четыре недели.
Применение: в случае отсутствия противопоказаний, рекомендуется использовать один – два раза в неделю.

При помощи голодных разгрузочных дней удается как восстановить процессы обмена веществ, так и сбросить большое количество лишних килограммов. Особенно эффективны такие дни в случае, когда организм человека уже успел привыкнуть к той или иной диете. Во время таких дней очень важно выпивать не менее двух литров минеральной воды без газа.

На самом деле оздоровительное голодание практикуют многие люди. Именно им удалось установить следующего рода факты: придерживаясь такого голодания в течение трех дней, удается очистить организм от шлаков и токсинов, а также разгрузить пищеварительную систему. При оздоровительном голодании от трех до семи суток отмечается очищение еще и межклеточной жидкости, а также восстановление эпителия как желудка, так и тонкого кишечника. И, наконец, оздоровительное голодание в течение семи – четырнадцати суток может помочь восстановить нормальную работоспособность всей сердечно-сосудистой системы. Помимо этого с его помощью удается частично очистить печень, а также полностью очистить желудочно-кишечный тракт. Некоторые люди голодают даже более двадцати восьми суток, правда, это под силу немногим. Перед тем как Вы захотите воспользоваться помощью разгрузочных дней с голоданием, для начала получите консультацию диетолога, дабы избежать развития каких-либо проблем со здоровьем.
Клубничные дни
01 июня, 2011 08:24
6
спасибо Спасибо
Летний период для многих ассоциируется не только с отпуском, но еще и с клубничной диетой. Прежде всего, клубничные дни в этот промежуток времени могут позволить себе многие и все потому, что клубника растет практически на всех дачных участках. Помимо этого именно летом клубника обладает великолепными вкусовыми качествами, чего нельзя сказать о «зимней» клубнике. При помощи четырех разгрузочных дней, во время которых Вы будете употреблять данную ягоду в больших количествах, Вам удастся избавиться от двух – двух с половиной лишних килограммов.

День первый

Завтрак

Фруктовый салат: возьмите двести пятьдесят граммов клубники, тщательно промойте ее и порежьте. Затем берем половину яблока, очищаем его от семян и режим кубиками. То же самое проделываем и с половиной банана. Все компоненты тщательно перемешиваем и добавляем к ним пятьдесят граммов натурального йогурта полуторапроцентной жирности, а также одну чайную ложку мёда. Общая калорийность фруктового салата достигает трехсот двадцати килокалорий.

Первая закуска

Клубничное молоко: берем сто граммов клубники и измельчаем ее до пюреобразной консистенции, после чего добавляем к полученной массе сто миллилитров нежирного молока и половину чайной ложки меда. Заливаем смесь в стакан и смешиваем ее с минеральной водой без газа в количестве пятидесяти миллилитров. Общая калорийность данного блюда составляет сто килокалорий.

Обед

Салат из клубники и спаржи: для приготовления такого салата Вам понадобится соль, триста граммов белой спаржи, сто граммов огурцов, сто пятьдесят граммов клубники, один ломтик грудки индейки, десять граммов рубленой петрушки, двадцать граммов кедровых орешек. Помимо этого под рукой должна быть одна столовая ложка сока лимона, одна чайная ложка оливкового масла и половина чайной ложки бульона в кубиках. Для начала промываем и очищаем спаржу, нарезаем ее кусочками и варим в слегка подсоленной воде в течение пяти – восьми минут. После того как спаржа сварится, сливаем воду. Клубнику промываем и нарезаем ее кружочками. Чистим огурец и разрезаем его на тонкие ломтики. Что касается грудки индейки, то ее следует нарезать полосками. Все ингредиенты раскладываем на тарелке.
Готовим соус: берем шесть столовых ложек воды, смешиваем воду с бульоном, оливковым маслом и лимонным соком, после чего добавляем к полученной смеси петрушку. Поливаем салат полученным соусом и посыпаем кедровыми орешками. Общая калорийность данного блюда составляет двести семьдесят килокалорий.

Вторая закуска

Клубничный йогурт: чтобы приготовить такой йогурт, нужно для начала взять сто пятьдесят граммов клубники, тщательно промыть ее и разрезать на две либо четыре части. После этого берем семьдесят пять граммов натурального йогурта полуторапроцентной жирности, и смешиваем его с половиной чайной ложки меда. Полученной смесью заливаем фрукты, после его добавляем к ним две столовых ложки кукурузных хлопьев. Общая калорийность данного блюда составляет сто тридцать килокалорий.

Ужин

Пикантный салат: для его приготовления потребуются следующие ингредиенты – половина луковицы, триста граммов картофеля, одна вторая пучка листового сельдерея, пятьдесят граммов нежирного творога, столько же натурального йогурта полуторапроцентной жирности, сто граммов клубники, пять граммов рубленой петрушки, перец, соль и одна чайная ложка сока лимона. Для начала промываем и отвариваем в мундире картофель. Лук нужно будет почистить от кожуры и очень мелко нарезать. Мелко нарезаем и тщательно промытый сельдерей. Клубнику промываем и нарезаем маленькими кубиками. Берем творог и смешиваем его с натуральным йогуртом, соком лимона и петрушкой. В полученную массу добавляем немного перца и соли, а затем и сельдерей, клубнику, а также лук. В итоге, мы получим так называемый клубнично-творожный крем, который следует подавать к столу вместе с картофелем. Общая калорийность этого блюда составляет триста тридцать килокалорий.
Так как клубнике присуще достаточно сильное противострессовое свойство, с ее помощью Вы сможете всегда оставаться в отличном расположении духа. Съев всего лишь сто пятьдесят граммов ягод, можно забыть обо всех отрицательных эмоциях. Кроме этого клубнике свойственно восстанавливать обмен веществ, а также нормализовать давление.

День второй

Завтрак

Хлеб с клубникой: возьмите сто пятьдесят граммов клубники, тщательно промойте ягоды и разрежьте их пополам. Намазываем творогом двадцати процентной жирности в количестве пятидесяти грамм два кусочка хлеба из муки грубого помола с семенами подсолнечника, после чего сверху размещаем нарезанную клубнику. Общая калорийность хлеба с клубникой достигает двухсот килокалорий.

Первая закуска

Экзотический коктейль: готовят его следующим образом – берем клубнику в количестве ста пятидесяти грамм, промываем и чистим ее, после чего готовим из ягод пюре. Смешиваем полученное пюре с йогуртом полуторапроцентной жирности в количестве пятидесяти грамм, а также ста миллилитрами ананасового сока. Калорийность этого блюда равняется ста тридцати килокалориям.

Обед

Блинчики с клубникой: одна чайная ложка меда, пятьдесят граммов муки, сто миллилитров молока полуторапроцентной жирности, одно яйцо, двести граммов клубники, одна столовая ложка концентрированного яблочного сока, десять миллилитров обычного яблочного сока, щепотка соли, половина столовой ложки сока лимона, а также пятьдесят граммов яблочного пюре. Смешиваем яйцо, молоко и мед, затем к полученной массе постепенно добавляем муку, предварительно смешанную с солью. Оставляем тесто на полчаса. За это время промываем клубнику и сбрызгиваем ее соком лимона. Из полученного теста печем два тонких блинчика. Очень важно использовать для жарки сковороду с антипригарным покрытием, так как жир использовать в данном случае не рекомендуется. Берем яблочное пюре и слегка подогреваем его, затем добавляем к нему яблочный сок. Полученную массу смешиваем с клубникой и раскладываем на блинчики. Сворачиваем блины и употребляем их. Общая калорийность блинчиков с клубникой составляет четыреста пятьдесят килокалорий.

Вторая закуска

Клубничная пахта: промываем и очищаем сто пятьдесят граммов клубники. Делаем из ягод пюре и смешиваем его с одной чайной ложкой меда, а также пахтой в количестве ста пятидесяти миллилитров.

Ужин

Кочанный салат с клубникой: для приготовления такого салата понадобится один помидор, сто граммов клубники, двести граммов кочанного салата, тридцать граммов натурального йогурта, пятнадцать граммов сока лимона, одна вторая стручка сладкого перца желтого цвета, четыре хрустящих хлебца, две столовых ложки нежирного творога, а также соль и перец. Для начала рекомендуется очистить, промыть и измельчить кочанный салат. Затем промываем стручковый сладкий перец и нарезаем его полосками. Помидор для этого салата следует резать дольками, а вот очищенную клубнику – кружочками. Смешиваем между собой творог, одну столовую ложку воды, йогурт и лимонный сок. В полученный соус добавляем перец и соль. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и заливаем соусом. Хлебцы рекомендуется подавать к блюду. Общая калорийность данного блюда достигает двести шестьдесят килокалорий.

День третий

Завтрак

Мюсли с клубникой: промываем и нарезаем сто пятьдесят граммов клубники. Берем половину очищенных ягод и смешиваем их с одной столовой ложкой концентрированного яблочного сока, а также сладкой молочной сывороткой в количестве пятидесяти миллилитров. Все ингредиенты следует перемешивать до тех пор, пока не получится пюре, которое в дальнейшем нужно будет смешать со ста граммам нежирного творога. Очищаем половину банана и нарезаем его кружочками. Добавляем банан в клубнично-творожную массу. Туда же высыпаем и две столовых ложки овсяных хлопьев. Общая калорийность такого завтрака достигает трехсот десяти килокалорий.

Первая закуска

Клубничный кефир: берем сто пятьдесят граммов клубники и готовим из нее пюре. Смешиваем полученное пюре с одной чайной ложкой меда, а также нежирным кефиром в количестве ста пятидесяти миллилитров. Общая калорийность данного блюда составляет сто сорок килокалорий.

Обед

Сладкая дыня с клубникой: один очень тонкий кусочек окорока, двести пятьдесят граммов медовой либо сахарной дыни, одна веточка мяты, сто пятьдесят граммов клубники. Чистим дыню и разрезаем ее на маленькие куски. Тщательно промываем клубнику и режим ее пополам. Все компоненты раскладываем на тарелке. Берем ломтик окорока, разрезаем его вдоль и кладем поверх дыни и клубники. Мяту нарезаем, причем довольно крупно и посыпаем ею полученное блюдо, общая калорийность которого составляет двести сорок килокалорий.

Вторая закуска

Апельсиново-клубничное пюре: из ста пятидесяти граммов клубники, такого же количества апельсинового сока, а также одной ложки меда готовим пюре. Его общая калорийность составляет сто сорок килокалорий.

Ужин

Овощное ассорти с остреньким клубничным соусом: сто граммов моркови, столько же цветной капусты и клубники, сто пятьдесят граммов картофеля, тридцать граммов сливочного масла, восемьдесят миллилитров молока полуторапроцентной жирности, десять граммов муки, два кусочка хлеба для тоста, соль и перец. Очищаем картофель и нарезаем его мелкими кубиками. Цветную капусту нужно будет промыть и разделить на соцветия. Очищенную морковь также нарезаем кубиками. Как нарезанную морковь, так и картофель нужно будет положить на сковороду, предварительно разогрев ее и смазав сливочным маслом. В овощи доливаем немного воды и оставляем их тушиться примерно на десять минут. Цветную капусту рекомендуется готовить таким же образом, но не более пяти минут. Клубнику промываем, очищаем и нарезаем тонкими кружочками. В половине чайной ложки сливочного масла нужно будет обжарить муку, после чего добавить к полученной массе соль и перец по вкусу, а затем и клубнику. Соединяем овощи с клубничным соусом и подаем их вместе с зерновым хлебом. Общая калорийность овощного ассорти с остреньким клубничным соусом составляет триста шестьдесят килокалорий.

День четвертый

Завтрак

Сыр с клубникой: намазываем нежирный творог на два кусочка хлеба. Сверху кладем полоски сыра камамбера тридцати процентной жирности и кружочки клубники. Клубники должно быть семьдесят граммов, а вот сыра всего тридцать граммов. Общая калорийность данного блюда достигает двухсот девяноста килокалорий.

Первая закуска

Витаминная смесь: промываем сто граммов клубники, очищаем и нарезаем кусочками половину яблока. Разделяем на дольки половину очищенного апельсина. Все ингредиенты перемешиваем до получения пюреобразной массы, в которую затем нужно будет добавить сто пятьдесят миллилитров сладкой молочной сыворотки и одну чайную ложку меда. Калорийность витаминной смеси составляет двести десять килокалорий.

Обед

Треска на клубнике: сто пятьдесят граммов клубники, сто граммов филе трески, сто граммов салата, двадцать миллилитров оливкового масла, столько же сока лимона, половина луковицы, одна чайная ложка яблочного сока, перец, горчица на кончике ножа, соль. Промываем, перебираем и измельчаем салат. Промываем и нарезаем кружочками клубнику. Лук следует нарезать тонкими полукольцами. Рыбу сначала промываем, после чего солим и перчим ее, а также обрызгиваем соком лимона. Влив в сковороду одну чайную ложку растительного масла, слегка обжариваем рыбу с обеих сторон. Оставшийся сок лимона нужно будет смешать с солью, перцем, растительным маслом, одной столовой ложкой воды, яблочным соком, а также горчицей. Выкладываем лук, салат и клубнику на тарелку, после чего поливаем ингредиенты полученным соусом. Треску кладем сверху. Общая калорийность данного блюда составляет двести пятьдесят килокалорий.

Вторая закуска

Маринованная клубника: промываем триста граммов клубники. Смешиваем одну столовую ложку лимонного сока с одной чайной ложкой меда и одной столовой ложкой воды. В результате, мы получим своего рода маринад, которым нужно будет залить клубнику и оставить ее мариноваться на полчаса. Подается такая клубника вместе с йогуртом в количестве пятидесяти грамм. Общая калорийность блюда составляет сто сорок килокалорий.

Ужин

Салат из овощей с соусом: пятьдесят граммов натурального йогурта полуторапроцентной жирности, столько же нежирного творога, сто граммов клубники, такое же количество моркови, стручкового сладкого перца и листового сельдерея, пять миллилитров лимонного сока, пять миллилитров яблочного сока, перец, соль. Тщательно промываем клубнику и готовим из нее пюре с добавлением творога и йогурта. Как только пюре будет готово, добавляем в него яблочный и лимонный сок, а также перец и соль. Перец и морковь промываем, очищаем и нарезаем соломкой. А вот сельдерей нужно будет порубить. Перед тем как подавать овощи к столу, для начала соедините их с соусом. Общая калорийность данного блюда составляет триста килокалорий.
6
спасибо Спасибо
Основной принцип этой диеты – постоянный контроль над калорийностью рациона. Следует все время записывать все съеденное и подсчитывать, сколько употребляется калорий. Положительным моментом данного рациона является большое количество типов меню. Каждый может выбрать для себя то, что больше по нраву. Однако следует четко придерживаться разрешенного количества калорий.

Тип рациона, содержащий полторы тысячи калорий в сутки:

Двести пятьдесят миллилитров молока полуторапроцентной жирности.
Сколько угодно несладкого кофе или чая, а также приправ, пряных трав, листовых овощей. Пить воды столько, сколько хочется.

Завтрак: тридцать граммов овсяных хлопьев, три столовых ложки обезжиренного несладкого йогурта, ломтик зернового хлеба.

Второй завтрак: сто пятьдесят миллилитров однопроцентного кефира.

Обед: сто граммов нежирной морской рыбы, приготовленной любым способом, два ломтика зернового хлеба, овощное ассорти с небольшим количеством сметаны десятипроцентной, одно яблоко.

Полдник: 2 сухих коржика.

Ужин: триста граммов грудинки цыпленка с картошкой, ассорти из сырой капусты и моркови, политое небольшим количеством постного масла, двести миллилитров однопроцентного кефира.
7
спасибо Спасибо
Пока птичий грипп опасен лишь для птиц, однако, попав в определенные условия, он может видоизмениться и таким же образом «косить» миллионы людей, как сейчас «косит» миллионы птиц.
Борьба с птичьим гриппом занимает многие научные умы. Можно сказать, что российские ученые сделали первый шаг в этой борьбе, разработав препарат деринат. Действенность этого препарата по активизации организма против этого вируса проверяли в Научно-исследовательском институте вирусологии имени Ивановского.

По данным ученых разработанные ранее препараты, активные против вирусной инфекции (арбидол, рибавирин) могут частично бороться с вирусом птичьего гриппа. Однако, в случае возникновения эпидемии или массовых заражений, эти препараты не смогут остановить распространение вируса H5N1. Очень важно для российской науки изобрести и произвести собственное средство, не полагаясь на иностранных ученых. Поэтому появление препарата деринат было встречено с большим интересом.
Данный препарат может с успехом бороться с большим количеством вирусов ДНК и РНК. Проведя испытания, ученые пришли к выводу, что он, не повреждая клеток организма, уничтожает до 75-ти процентов возбудителей.

Особое внимание следует, по мнению ученых, обратить на профилактику вирусных инфекций при помощи дерината. Если начать применять лекарство заранее, то оно начнет выстраивать оборону на клеточном уровне заблаговременно. И к тому времени, когда вирусная инфекция попадает в организм, клетки уже могут активно с ней бороться.
Эти данные позволяют назвать деринат очень эффективным средством для приостановления пандемий птичьего гриппа (вируса H5N1).
6
спасибо Спасибо
Данный метод похудения практически не является диетой. Это очень простой способ снижения лишнего веса. Хотя, в его использовании тоже есть свои тонкости.

Следует взять хороший яблочный уксус (желательно самодельный, без ароматизаторов и других химических добавок). 2 чайных ложки уксуса разводятся в 200 миллилитрах воды. Употреблять данный напиток следует после трапезы трижды в сутки.

На время употребления уксуса желательно отказаться от мяса и жирных продуктов, введя вместо них больше сырых плодов, рыбы, даров моря, овощей.

Для получения результата следует принимать уксус приблизительно восемь недель. Употребление уксуса уменьшает тягу к запретным вкусностям, ускорит метаболические процессы, подавит тягу к пище. Такая диета помогает не сразу. Лишь через месяц или даже два можно заметить первые результаты приема уксуса. Поэтому, если хочется быстро сбросить пару килограммов, к помощи уксуса прибегать бесполезно.

Разрешается в напиток добавить одну чайную ложку мёда. А чтобы кислота не испортила зубы, желательно пить напиток через коктейльную трубочку. После употребления напитка следует ополоснуть полость рта чистой водой.

Очень осторожно следует подходить к данной диете людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы. Таким пациентам без консультации гастроэнтеролога опасно начинать употреблять уксус, так как можно заработать обострение процесса.
Можно снизить кратность приема уксуса до одного раза в сутки. Но такой режим лишь поможет нормализовать самочувствие. Похудеть таким образом не получится.