Разгрузочные дни или диеты - однодневки

Комментарии:

29 августа, 2011 04:57 Натуся,

диеты однодневки очень помогают, если организм избавляется от лишних шлаков то пища легче и лучше усваивается. Мне лично очень помогало после родов! ,но сейчас все ни как не могу приучить себя, сделать разгрузочные дни! Не хватает силы воли.

16 июня, 2011 07:55 Кира,

Вика диета,конечно, не бесплатная. С меня за это сняли, примерно, 150 рублей : (
Блин так жалко, да и диета фиговая.

01 июня, 2011 10:41 Лариса,

Я уважаю разгрузочные дни, это самый для меня надежный способ похудения и очищения организма. Но, надо прислушиваться к себе. Лично, я замечаю результат, если в течение дня пью только воду. Ни зеленый чай, ни молокочай, ни кефир, только воду! Кстати, знакомая так не только похудела за 4 мес. на 20 кг, но и излечилась от некоторых болезней. Но, она разгружалась 3 раза в неделю! На следующий день, после разгрузки, она себе позволяла ВСЕ, и даже на ночь.

27 февраля, 2011 02:18 вика,

вы говорите что подобрать индивидуальную диету- это бесплатно, но ведь это не так, приходит смс что недостаточно средств на вашем телефоне для получения кода.

12 июля, 2010 11:25 Юлия,

я себе устраивала разгрузочные дни. в день 1,5 килограмма яблок + 2 литра минеральной воды без газа. результат минус 1 киллограмм

07 апреля, 2010 12:19 Анна,

Каждый сам для себя выбирает или разгрузочные дни или диеты-однодневки.Мне нравится и то и другое.Главное понять,что это надо именно МНЕ,а для чего каждый решает сам:очищение,похудение и т.д.Лично я раз в неделю 1 день провожу на молокочае+2л.воды.Переносится неплохо.На следующий день - лёгкость во всем теле.Каждому своё!

30 марта, 2010 01:19 Кристина,

Я сидела на диете-однодневке, во время которой целый день нужно было кушать одни лишь яблоки. Я ела яблоки не в печеном, а в сыром виде, так как мой организм нормально их воспринимает. Вы знаете, я осталась довольна. В принципе, кушать, конечно же, хотелось, но уже на следующий день я почувствовала такую легкость во всем теле, что мне аж захотелось взлететь. Сейчас я периодически сижу на такой диете и очень довольна имеющимися результатами. Самое главное, что она оказывает очищающее воздействие.

24 марта, 2010 01:36 Мария,

Несмотря на то, что я очень сильно люблю как яблоки, так и огурцы, и арбузы, я вряд ли бы решилась сесть на какую-то из вышеперечисленных диет-однодневок. Я считаю, что данные диеты не в состоянии избавить от лишних килограммов. Их можно использовать только для очищения организма. Причем очищать ими можно как печень, так и почки. А мне лично нужна диета для похудения, а не для очищения. Как мне кажется, мало, кто сидит на таких диетах. Чаще всего люди выбирают что-то более сложное.

19 марта, 2010 02:06 Ольга,

Яблочный день – это действительно очень удачная диета-однодневка. Ни для кого не секрет, что яблоки очень полезны. Более того, они еще и очищают организм. Хорошо еще и то, что потреблять яблоки можно как в свежем, так и в печеном виде. У меня, к примеру, проблемы с желудком, поэтому свежие яблоки в больших количествах я кушать не могу. Зато для желудка очень хорошо кушать печеные яблоки. Такой диетой я убиваю «двух зайцев сразу» - и худею, и желудок лечу.

13 марта, 2010 02:47 Елена,

Мне очень нравятся разгрузочные дни, во время которых можно кушать одни лишь огурцы. Много арбуза я съесть не могу, так как данный фрукт очень сладкий, а я не люблю сладости. А вот огурцы я обожаю. Я могу кушать их целыми днями. Особенно сильно мне нравится салат из огурцов, приправленный оливковым маслом. Наверное, поэтому я очень сильно худею каждое лето, что постоянно ем чуть ли ни одни лишь огурцы. Вообще огурцы полезны, поэтому я не переживаю по поводу того, что я ем их в таких больших количествах.

11 марта, 2010 08:39 Ирина,

Я очень долго не могла заставить себя сесть на диеты-однодневки, но у меня это все же получилось. До этого я сидела на диетах, но во время их соблюдения можно было кушать хотя бы что-то. Читая же о диетах-однодневках, я понимала, что я целый день не должна вообще ничего кушать. Для меня это было проблемно, так как, работая с бумагами, я постоянно что-то жевала. Я победила свой страх и привычки и чувствую себя просто великолепно. Сейчас я каждые две недели устраиваю себе разгрузочные дни.

04 марта, 2010 01:31 Светлана,

Как мне кажется, все эти разгрузочные дни никакого эффекта не дают. Если уж избавляться от лишних килограммов, тогда лучше всего сесть на нормальную диету, после которой можно будет действительно почувствовать себя намного лучше. Я пробовала не кушать один раз в неделю. Не ела, а потом питалась в нормальном режиме. Толку от этого никакого. Общее состояние немного улучшается, но только на два последующих дня. Затем опять появляется тяжесть в желудке и другие неприятные симптомы, которые испытывают все полные люди.

02 марта, 2010 05:01 Галина,

Мне нравится сидеть на арбузных днях – и вкусно, и полезно. Я ем много арбузов не только для того, чтобы похудеть. У меня нашли камни в почках, поэтому для борьбы с ними мне также нужны такие разгрузочные дни. Скажу честно, сидеть на арбузах не утомительно. Хочешь пить – съел арбуз, хочешь кушать – съел арбуз с черным хлебом. Все очень легко и просто, но только для тех, кто любит арбузы, а их наверняка любят все. Если же Вы не любите арбузы, тогда выбирайте себе другие продукты питания для разгрузочных дней.

23 февраля, 2010 12:18 Владимир,

Из личного опыта знаю, что сидеть на диетах-однодневках не имеет никакого смысла. И это действительно так. За один день ни один человек не сможет сбросить ни одного лишнего грамма, ни то, что килограммы. Именно поэтому я не понимаю - в чем смысл данных издевательств над организмом? Лучше срезать себе ежедневные порции пищи, чем целые сутки изнурять себя голодом, а потом утром наесться до отказа. Я считаю такие диеты глупыми. Нужно питаться правильно и здоровой пищей и Вам никогда не нужно будет худеть.

13 февраля, 2010 02:28 Юлия,

Я уже приучила свой организм к тому, что хотя бы один день в месяц в него не будет поступать ни единого кусочка пищи. Я имею в виду, что хотя бы один раз в месяц я делаю разгрузочный день. В этот день я ничего не ем. Позволяю себе только минеральную воду без газов либо чай на травах, но без сахара. На самом деле после такого разгрузочного дня я чувствую себя просто великолепно. К такому образу жизни я приобщила и своего мужа. Теперь мы вместе не едим один день в месяц.

08 февраля, 2010 01:00 Марина,

Как мне кажется, диеты-однодневки намного эффективнее многочисленных продолжительных строгих диет. Дело в том, что за один день организм человека не успевает соскучиться по всяким сладостями. А вот когда я сидела на диете целую неделю, то после этого я готова была съесть все, что попадалось мне на глаза. Более того, разгрузочные дни еще и полезны для организма, так как они способствуют его очищению от скопившихся шлаков и токсинов. Так что лучше чаще делать разгрузочные дни, чем изнурять себя недельными диетами.

29 января, 2010 01:08 Юрий,

Я лично предпочитаю диетам-однодневкам разгрузочные дни. Я считаю, что не кушать пять – шесть дней в месяц реально. Плюс ко всему это еще и полезно. Надо научиться правильно относиться ко всему происходящему. Не стоит себя накручивать и изнурять голодом. Если Вы действительно не можете целый день не кушать, тогда не делайте этого. В случае если для Вашего организма это приемлемо, тогда пускайтесь в бой и решайте свои проблемы не только относительно лишнего веса, но и имеющихся заболеваний.

26 января, 2010 10:59 Раиса,

Все вышеперечисленные диеты полезны для улучшения работы всего организма. Однако стоит отметить, что с их помощью ни одна полная женщина не сможет избавиться от лишних килограммов. Такие диеты больше подходят женщинам, у которых с фигурой все в порядке. Воспользовавшись помощью таких диет, женщина может быть уверена в том, что лишние килограммы ей не грозя. Но вот если они у нее уже есть, тогда ей нужны более строгие диеты либо правильное питание.

17 декабря, 2009 08:05 Евангелина,

я обожаю диеты однодневочки, чуствую себя после них просто легко. особенно яблочную и кифирную, последняя лучше всех.

Комментировать

Имя

Email

Введите код

Сообщать на E-mail о получении ответов.

Комментарий