Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Как избавиться от изжоги? Необходимо ли принимать лекарства или может быть есть иные средства?
На эти вопросы медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) поможет Вам получить ответы, если Вы дочитаете эту статью.
Чтобы избавиться от изжоги в первую очередь необходимо понять, что ее вызывает. Если Вы устраните причину изжоги, то это явление перестанет Вас мучить. Но до того как Вы обратитесь к врачу, существует несколько простых способов предотвратить наступление изжоги.
Как предотвратить изжогу?
1. Старайтесь есть понемногу, но чаще. Большие порции пищи вызывают активную выработку желудочного сока.
2. По максимуму исключите из рациона спиртные напитки, сладкие газированные воды, пиво, шампанское. Углекислота может быть причиной изжоги.
3. Если получится, откажитесь и от курения. Сигаретный дым очень пагубно влияет на состояние слизистых оболочек органов пищеварения.
4. Откажитесь от животных жиров, таких как свиное, курдючное сало.
5. Если Вы страстный сластена, постарайтесь по максимуму снизить количество кондитерских изделий, а также выпечки (особенно жареной и из дрожжевого теста).
6. Старайтесь избегать горчицы, хрена и перца чили. Такие приправы очень способствуют выработке желудочного сока.
7. Вообще все продукты, имеющие кислый вкус не для Вас. Это и кислые плоды, и даже ржаной хлеб.
8. Наложите строгий запрет на крепкий кофе и чай. Эти напитки тоже способствуют увеличению кислотности желудка.
9. Основой Вашего рациона должна стать диетическая пища, приготовленная на пару или сваренная. Не ешьте холодные блюда. Еда должна быть подогретой.
10. Отдавайте предпочтение диетическим видам мяса: телятине, индюшатине. Можно есть и рыбу, только не стоит ее жарить.
11. Острые виды овощей теперь тоже не для Вас. Лук можно есть после тепловой обработки, то же самое касается и чеснока (его ешьте меньше). А вот редиску, редьку и капусту (в свежем виде) следует практически исключить из рациона.
12. Существуют продукты питания, которые снижают кислотность желудка, впитывая кислоту, то есть действуют как лекарственные средства. К таким продуктам относится творог, сметана, куриные яйца.
13. Если любые овощи в любом виде вызывают у Вас приступ изжоги, попробуйте последний способ: испеките их и измельчите в блендере. Это же можно сделать и с фруктами. Может быть, такое блюдо будет воспринято Вашим желудком более благосклонно.
14. Не носите тугие пояса и тесные брюки. Давление, оказываемое на желудок, может спровоцировать приступ изжоги.
15. Не ложитесь сразу после еды. А если Вы страдаете изжогой по ночам, приобретите высокую подушку и научитесь спать в полусидячем положении.
16. Сразу после еды не напрягайте мышцы живота. Это тоже может спровоцировать изжогу.
Стенокардия
Достаточно часто боли, очень напоминающие изжогу, могут сопутствовать приступу стенокардии. Проверьте свое сердце. Может быть, Вы грешите на желудок, а он здесь совсем не причем.
Может причина в питании?
Перед тем, как задавать вопрос о том, как избавиться от изжоги, спросите себя, после чего бывает изжога. Очень часто изжогу вызывает какой-то определенный продукт. Если Вы обнаружите этот продукт и исключите его из рациона, изжога перестанет Вас беспокоить.
Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта включите в рацион продукты, богатые клетчаткой. А можно дополнить их биологически активными добавками. Корпорация Тяньши выпускает продукт под названием Digest natural. Это средство не только нормализует работу желудка и кишечника, но и поможет очистить их от ядов и многолетних отложений. Приобретите этот продукт от Тяньши и большинство проблем с пищеварением канут для Вас в Лету.
Отзывы
У меня тоже ведь часто бывает изжога, поэтому я бы посоветовала скорее фосфалюгель, не только потому что он на вкус приятный (в отличии от аналогов), но и более безопасного действия чем многие средства от изжоги. Вообще он меня неоднократно выручал и в дальних поездах, когда нет возможности посетить врача или нельзя соблюсти диету (у меня гастрит хронический).
Меня так зверски по перечисленным выше пунктам изжога мучает.. Стараюсь конечно снизить потребление всего этого дела, но, очевидно, что это возможно далеко не всегда.. Неплохо от изжоги помогает ренни, разжевываю его как только чувствую жжение и черех пару минут полный порядок. Ренни нейтрализует соляную кислоту превращая ее в воду и делая совершенно безобидной... А даже полезной.. Куда ж мы без воды. Прямо одни плюсы!)))