Самое время сделать прививку от гриппа!

До начала эпидемии гриппа в стране осталось по различным прогнозам от месяца до двух. Сроки зависят от различных факторов, в том числе и от температуры окружающей среды. Сильные морозы обычно неблагоприятны для вируса, а вот слякоть и сырость - в самый раз. Инфекционисты ждут 3 штамма: Брисбен-1, Брисбен-2 и Флорида. Только первый из них ранее не отмечался у нас, два других - старые знакомые, гостившие в прошлом году.

Уже сейчас стоит ввести в свою диету лук и чеснок, традиционные в народной медицине средства профилактики простудных заболеваний. Кушайте больше витамина А. Им богаты такие животные продукты как печень, рыба, яйца, творог, молоко, а из растительных - морковь, зелень. Введите в свою диету больше витамина С с цитрусовыми, свежими овощами, зеленью, капустой. А богатая белками пища поможет поднять количество иммуноглобулинов, защищающих организм от возбудителей инфекций.

Но не стоит полагаться лишь на одну диету - сейчас самое время сделать прививку от гриппа. Вакцинация проходится не более чем за 2 месяца и не менее чем за 2 недели до начала эпидемии. Ведь организм начинает вырабатывать антитела только через 10-15 дней после прививки.

Вакцинация показана в первую очередь людям с ослабленным иммунитетом, часто страдающим простудными заболеваниями, а также тем, кто часто общается с другими людьми и имеет высокий риск заразиться (учителя, врачи, водители общественного транспорта). Детям можно делать прививку с полугодовалого возраста.

Сделать прививку можно в поликлинике или специальном центре вакцинации. Укол делается в плечо и практически безболезнен. Но перед вакцинацией обязательно нужно пройти медосмотр. Противопоказания существуют для людей старше 65 лет, беременных, при любых заболеваниях сердца и почек, а также при аллергии на куриный белок.

После вакцинации возможны побочные эффекты: недомогание, легкая простуда, повышение температуры. Если они не проходят в течении двух суток или отмечается дальнейшее ухудшение здоровья - немедленно обратитесь к врачу.
Будьте здоровы!

Читать еще: Чувствительность к вакцинациям конкретной группы крови Прививка от гриппа - Нужна ли она ребенку? Соковая диета

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.