Диабет – это не приговор

В последнее время отмечается резкое увеличение людей, заболевающих сахарным диабетом. Это происходит в результате малоподвижного образа жизни и рафинированного, неправильного питания.

Самые первые упоминания о сахарном диабете встречаются 1500-3000 г.г. до н.э. Это заболевание характеризуется потерей способности организма усваивать сахар, поступающий с пищей. Причиной здесь служит нарушение механизма выработки инсулина, который способствует всасыванию сахара из крови в клетки организма. Кроме сахарного диабета 1 и 2 типа, различают диабет беременных.

Причиной возникновения сахарного диабета 1 типа является гибель бета – клеток, развивается абсолютная инсулиновая недостаточность. При 2 типе сахарного диабета развивается относительный дефицит инсулина. В основе возникновения 2 типа играет большую роль генетическая предрасположенность, избыточный вес и гиподинамия. Диабет 2 типа чаще называют – диабетом пожилых, так как он развивается поле 40 лет.
Какие же признаки повышенного содержания сахара в крови?

К первым признакам относятся: сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание, увеличение количества выделяемой мочи.

Не стоит отчаиваться, если Вам поставили диагноз – диабет. Это не приговор, миллионы людей живут с этим диагнозом полноценной жизнью. Сахарный диабет можно эффективно лечить с помощью соответствующих лекарственных препаратов, медицинских рекомендаций в сочетании со здоровым образом жизни.

Правила питания при сахарном диабете: ешьте больше овощей, равномерно распределяйте углеводы в течении дня, отдавайте предпочтение медленно усваиваемым углеводам, не делайте большие перерывы между приемами пищи. Если у Вас повышен вес – сократите потребление жиров и сбалансируйте потребление белков и витаминов. Делайте зарядку, так как физическая нагрузка помогает организму более активно использовать сахар в крови и способствует более эффективному действию инсулина, одновременно помогая больным снизить массу тела.

Если у Вас в городе есть "Школа диабета" обязательно запишитесь туда. В этих центрах с Вами будут проводить обучение в зависимости от типа диабета, Вашего возраста и социальной группы.

Читать еще: Еще раз о БАДах Диабет и беременность

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.