Стал очень нервным?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Приветствую
с некоторого времени я стал жутко раздражительным и нервным, начинаю злиться даже по пустякам, часто психую.
Раньше такого не было. всегда был спокойный и уравновешенный.
Быть может есть какое лекарство, по возможности не консультируясь с врачами, нет возможности к врачу сходить.
заранее благодарен.
мне 30 лет, работаю водителем.
Данное состояние может быть связано с переутомлением, какими-то личными обстоятельствами на работе или дома. Не стоит паниковать, избавиться от него можно и нужно! Постарайтесь нормализовать режим труда и отдыха, больше отдыхайте, полноценно высыпайтесь, займитесь спортом. Исключите из рациона кофе и крепкие чаи, замените их чаем из трав и теплым молоком на ночь. Кроме этого чаще проводите время на свежем воздухе, больше занимайтесь активным физическим трудом. Также Вы можете принимать таблетки Валерианы на ночь или такую настойку, как Новопассит после личной консультации врача невропатолога.
Не менее эффективен в таком случае расслабляющий массаж, который тоже способствует нормализации деятельности нервной системы. В такой ситуации очень многое зависит и от Вас лично - постарайтесь настроиться на позитивный лад, больше читайте классической литературы, смотрите передачи по телевизоры, в которых нет агрессии и насилия. Подробнее о комплексном лечении невроза Вы можете получить информацию в тематическом разделе нашего сайта, перейдя по ссылке: Невроз