Нужно ли принимать витамины при розацеа?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Есть ли необходимость в принятии витаминов при розацеа?
Витаминотерапия является важной частью диетического питания при лечении розацеа. Она подразумевает употребление достаточного количества различных витаминов для общего укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ. Учитывая то, что розацеа может быть вызвана нарушениями на уровне различных систем организма, пациентам необходимо обогащать свой рацион самыми разными витаминами.
В рамках витаминотерапии пациентам с розацеа могут быть рекомендованы следующие витамины и витаминные группы:
1. витамин A;
2. витамины группы В;
3. витамин C;
4. витамин К;
5. витамин Р;
6. витамин Е.
Витамин А.
В отношении кожи витамин А регулирует секрецию сальных желез. Его дефицит может стать провоцирующим фактором в появлении розацеа, так как выводные протоки желез легко закупориваются, приводя к воспалению. Кроме того, витамин А способствует быстрой регенерации клеток кожи. Также он является сильным антиоксидантом, предотвращая разрушительное действие на клетки свободных радикалов, которые повреждают клеточные мембраны и нарушают нормальное течение биохимических реакции в организме.Для поддержания достаточного количества витамина А в рационе рекомендуется употреблять следующие продукты:
- куриная печень;
- говяжья печень;
- икра;
- молоко и молочные продукты;
- яичный желток.
В случае авитаминоза могут быть назначены препараты витамина А. Наиболее подходящим для лечения розацеа является витаминный комплекс Аевит, который помимо витамина А содержит витамин Е. Однако принимать препараты с витамином А следует только по назначению врача, так как возможен гипервитаминоз. Это заболевание, которое возникает из-за приема сверхвысокой дозы витамина. Оно проявляется в виде острого или хронического отравления.
Витамины группы В.
Витамины группы В обладают барьерной функцией, защищая кожу от воздействия вредных факторов (перепады температур, ультрафиолетовое излучение). Также витамины группы В уменьшают выработку кожного сала и способствуют регенерации кожных покровов.Источниками витаминов группы В являются:
- В1 (тиамин) – оболочка зерен злаковых культур, черный и белый хлеб, зеленый горошек, гречневая и овсяная крупа;
- В2 (рибофлавин) – молочные продукты, печень, яйца куриные, белокочанная капуста, дрожжи;
- В3 – дрожжи, печень, орехи, мясо, рыба, молоко, зеленые овощи;
- В6 (пиридоксин) – картофель, морковь, мясные продукты, помидоры, молочные продукты, бобовые;
- В12 (цианокобаламин) содержится исключительно в продуктах животного происхождения: печень, кисломолочные продукты, яичный желток.
Витамин С.
Витамин С укрепляет стенки сосудов кожи, которые при розацеа являются ослабленными и поврежденными воспалительным процессом. Кроме того, витамин С очищает кожу от токсинов, которые могут явиться причиной появления розовых угрей. Таким образом, происходит комплексное воздействие сразу на несколько факторов развития розовых угрей.Витамин С содержится в наибольших концентрациях в следующих продуктах:
- свежие овощи;
- свежие фрукты;
- цитрусовые;
- ягоды.
Витамин К.
Витамин К важен для восстановления сосудистой стенки. При розацеа капилляры в коже лица расширены и ослаблены. На фоне лечения их функции постепенно восстанавливаются, но для скорейшего формирования коллагена (основного вещества соединительной ткани) необходимо достаточное количество витамина К. Для пациентов, у которых розацеа развилась вследствие бактериальной или паразитарной инфекции, витамин К имеет второстепенное значение.Витамин Р.
Витамин Р наряду с витамином С устраняет хрупкость капилляров кожи. При его недостатке быстрее появляются такие симптомы розацеа как покраснение кожи и телеангиэктазии (сосудистая сеточка, просвечивающая сквозь кожу). Нормальное содержание витамина Р достигается регулярным употреблением смородины, грецких орехов, шиповника, цитрусовых и некоторых других растений.Витамин Е.
Основным эффектом витамина Е на человеческий организм является иммуномодулирующее и антиоксидантное действие. Первое необходимо для регуляции работы иммунной системы. В ответ на попадание инфекции будет вырабатываться достаточное количество антител, которые поспособствуют выздоровлению. Антиоксидантное же действие заключается в обезвреживании токсичных соединений, которые образуются в коже под влиянием внешних факторов (избыточный загар, обветривание или переохлаждение). Благодаря нему происходит более быстрая регенерация клеток и заживление косметических дефектов.Витамин Е содержится преимущественно в следующих продуктах питания:
- соевое масло;
- подсолнечное масло;
- бобовые;
- орехи;
- некоторые крупы (в маленьких количествах).
Достаточное потребление витаминов играет значительную роль не только в лечении розацеа. Они также очень важны в профилактических целях, так как препятствуют началу заболевания. Витамины стимулирую защитные механизмы кожи, повышая сопротивляемость к инфекции, укрепляют сосуды и нормализуют местный обмен веществ. На это следует обратить внимание людям, у которых имеется склонность к розацеа.
Людьми, подверженными высокому риску развития розовых угрей, являются:
- люди с пониженным иммунитетом;
- люди с хроническими болезнями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- люди со светлой (1 и 2 тип по Фитцпатрику) и жирной кожей;
- женщины в период менопаузы;
- люди с хроническими нарушениями работы эндокринной системы;
- люди с наследственной предрасположенностью к розацеа.
Следует помнить, что каждый витамин желательно употреблять именно с пищей. Дело в том, что в этом случае практически невозможен гипервитаминоз. Организм сам почувствует, какого количества витамина ему не хватает, и не усвоит лишнее. Принимать же витаминные препараты следует с осторожностью и только по предписанию лечащего врача. Помимо риска гипервитаминоза они могут повлиять на действие других лекарств (антибиотики, иммуномодуляторы), снижая эффективность курса лечения.
Узнать больше на эту тему:
- Каламин вместо зеленки при ветрянке у детей и взрослых
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- Акне (угри) - методы лечения. Осложнения и последствия. Профилактика и прогноз
- Акне (угри) - причины, виды, симптомы и диагностика
- Красный плоский лишай (красный дерматит) – причины, симптомы и проявления на коже, на слизистых оболочках полости рта и половых органов (фото), диагностика. Эффективное лечение у взрослого человека, у детей
- Липоевая кислота (альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота, витамин N) - свойства, содержание в продуктах, инструкция по применению препаратов, как принимать для похудения, аналоги, отзывы. Липоевая кислота и карнитин
- Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР, ниацин) - описание и инструкция по применению (таблетки, уколы), в каких продуктах содержится, как применять для похудения, для роста и укрепления волос, отзывы
- Фолиевая кислота (витамин B9) – описание, инструкция по применению, как и сколько принимать при планировании беременности и после зачатия, симптомы дефицита и избытка фолиевой кислоты, содержание в продуктах питания, отзывы
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаПохожие вопросы
Витамины
- Нужно ли принимать витамины при плацентарной недостаточности?
- Нужно ли ребенку давать витамины вместе с лечебной смесью для искусственного вскармливания?
- Нужно ли принимать витамины при кисте яичников?
- Нужно ли принимать витамины при воспалении матки и маточных труб?
- 50+?
- Как нужно давать витамин Д при искусственном вскармливании?
- Витамины для беременных при гипертиреозе.?
- Какие витамины нужно принимать перед зачатием?
Розацеа
- Может ли косметология помочь в лечении розовых угрей?
- Можно ли употреблять косметические средства при розацеа?
- Заразны ли розовые угри?
- Как проявляется розацеа в детском возрасте?
- Может ли розацеа развиться у детей?
- Можно ли делать пилинг лица при розацеа?
- К какому врачу следует обратиться при розацеа?
- Как отличить розацеа от купероза?
Угревая сыпь - дерматит
- Может ли косметология помочь в лечении розовых угрей?
- Можно ли употреблять косметические средства при розацеа?
- Заразны ли розовые угри?
- Как проявляется розацеа в детском возрасте?
- Может ли розацеа развиться у детей?
- Можно ли делать пилинг лица при розацеа?
- К какому врачу следует обратиться при розацеа?
- Как отличить розацеа от купероза?