Каковы причины запора у взрослых?

Запор у взрослых людей встречается часто. Однако что считать запором? Ведь частота дефекации (опорожнения кишечника) у разных людей в норме различна: у кого-то стул бывает каждый день, а у кого-то - раз в 3 дня. Условлено считать запором такое явление, когда за 3 суток дефекации не было ни разу, или за это время выделилось меньше 300 г кала. При этом дефекация не является свободной, она сопровождается натуживанием, напряжением мышц.

Каковы же причины запора? Их много:

• Питание, предрасполагающее к возникновению запоров – пища, содержащая мало растительной клетчатки;


• Употребление недостаточного количества воды;


• Образ жизни с малой двигательной активностью – следствием этого является вялость мышц брюшного пресса, участвующих в акте дефекации; кроме того, возникают застойные явления в органах малого таза – это также способствует запорам;


• Частые изменения в привычном образе жизни; стрессовые ситуации;


• Чрезмерно частое употребление слабительных средств или некоторых лекарств, замедляющих перистальтику (двигательную активность) кишечника;


• Сдерживание позывов к дефекации;


• Общие заболевания организма (геморрой, опухоли кишечника, сахарный диабет, заболевания спинного мозга и др.);


• Состояние после операции на органах брюшной полости или на тазовых органах;


• Беременность.