Как подготовиться к зачатию ребенка?

Многие семейные пары, которые хотят родить ребенка, задаются вопросами о том, как запланировать беременность, как подготовиться к зачатию малыша?

Обследование

Начать подготовку к планированию ребенка необходимо с визита к гинекологу и обследования. Для того, чтобы обследование было эффективным, необходимо предоставить врачу всю медицинскую документацию, которая у вас имеется (амбулаторную карту, данные инструментальных и лабораторных исследований, если вы обследовались в других клиниках).

Перед зачатием ребенка необходимо сдать следующие анализы:

• общий и биохимический анализ крови;


• мазок из шейки матки, влагалища и мочеиспускательного канала;


• анализ мочи;


• анализ крови на инфекции.

Обычно врач направляет женщину на УЗИ органов малого таза – для оценки состояния внутренних половых органов и своевременной диагностики их заболеваний.

Гинеколог обязательно направит женщину к терапевту, а возможно, и к другим специалистам (эндокринологу, кардиологу и др.) для определения приобретенных заболеваний сердца и сосудов, щитовидной железы, почек и других органов и систем. Наличие различных болезней может существенно осложнять течение будущей беременности, и именно поэтому их необходимо своевременно диагностировать. Такая тактика позволит провести их лечение до наступления зачатия и беременности.

При необходимости семейную пару могут направить на консультацию к генетику. Поводом для такой рекомендации могут стать следующие ситуации:

1. в семье были выявлены наследственные заболевания;

2. у женщины были выкидыши или рождение мертвого ребенка.

Немаловажно и заблаговременное лечение хронических очагов инфекции, например, санация полости рта.

После комплексного медицинского обследования пара может приступать к подготовке к зачатию.

Рекомендации по подготовке к зачатию для мужчин

• Избегать переохлаждений и простуд;


• Не посещать сауну и баню;


• Полностью исключить прием алкоголя, никотина и других стимуляторов;


• Питаться рационально;


• Не принимать лекарственных препаратов;


• Не носить одежду, сдавливающую область половых органов и живот (тесные плавки, джинсы и т. п.).

Рекомендации по подготовке к зачатию для женщин

• Отказаться от таких вредных привычек, как употребление алкоголя и никотина;


• Свести к минимуму или исключить употребление чая и кофе (заменить их на травяные чаи, морсы, компоты из натуральных овощей и фруктов);


• Стараться не простуживаться и избегать других заболеваний;


• Не посещать сауну и баню, не принимать горячую ванну;


• Не придерживаться несбалансированных диет, питаться рационально;


• За 3 месяца ранее предполагаемого зачатия начать прием витаминов, назначенных врачом (фолиевой кислоты и др.).