Как лечить запор у взрослых народными средствами?

Народная медицина располагает множеством средств для лечения запоров. В основном эти средства связаны с использованием лекарственных трав, фруктов и овощей. Приведем здесь несколько народных рецептов:

• Утром, натощак, съесть два сырых неочищенных яблока или два апельсина.


• Выпить утром натощак два стакана воды с чайной содой (0,5 чайной ложки соды на стакан воды).


• Приготовить следующую смесь из сухофруктов и меда: взятые в равных частях (например, по 300 г) курагу, чернослив и изюм пропускают через мясорубку, добавляют 300 г меда и 2 столовых ложки измельченных сухих листьев сенны. Тщательно все перемешать. Принимать по столовой ложке натощак каждое утро.


• Помогают при запорах настои таких лекарственных растений, как володушка, валериана, крапива. Готовят настои по обычному способу: столовая ложка сырья на стакан кипятка; настоять до охлаждения; процедить; принимать по столовой ложке трижды в день.


• Настой сенны (александрийского листа) готовится иначе: столовая ложка сухих листьев вечером заливается стаканом холодной воды и настаивается в течение ночи. Утром натощак нужно выпить весь стакан настоя.


• Столовую ложку подсолнечного (или другого растительного) масла размешать в стакане обезжиренного кефира и выпить на ночь.


• Полстакана огуречного рассола смешать с двумя столовыми ложками меда и выпить на ночь.