Оздоровление без помощи БАД и с использованием различных БАД

От кого зависит твое здоровье? - Здоровье человека – что это такое? Кого можно назвать здоровым человеком? От каких факторов зависит здоровье каждого из нас? Ну что ж, любой мало-мальски образованный человек может все это более или менее внятно объяснить, например так: здоровье – это когда у тебя ничего не болит, когда все органы работают так, как им положено от природы, когда твое физическое и духовное состояние находятся в гармонии и мысли твои так же чисты, а если происходит какой-то сбой в организме, то его нужно устранять. Вопрос только как? Как нас призывает реклама с экранов телевизоров – глотни быстрей таблетку и тут же все как рукой снимет? Или как-то по-другому?

Как мы связны со вселенной? - Каждый человек является частицей природы. Мы не можем существовать отдельно от нее. Связи эти многочисленны и часто не заметны нашему глазу. Наше физическое состояние зависит от того, в каком климатическом поясе мы живем, чем питаемся, в каком состоянии находится экология местности, в каких социальных условиях мы существуем. Наше здоровье зависит также от нашего сознания, мыслей, эмоций, настроений. Наверное, не будет неожиданностью узнать, что тревожные, подавленные люди, пессимисты по своей природе более подвержены болезням, тяжелее поддаются лечению, и в то же время жизнерадостные, с большой жизненной волей люди чудесно выздоравливают.

Вся правда о современной еде - Поговорим о питании. И для этого представим первобытного человека. Как вы думаете, чем он занят большую часть времени? Очевидно, добыванием пищи, ну, например, охотой на мамонта. Легко ли это было сделать при существовавших тогда возможностях? Человек тратил огромное количество энергии. Наконец, мамонт пойман, голод утолен. А до следующей удачной охоты, кто знает, сколько пройдет времени, может, придется долго голодать. Энергия, потраченная на поиски пищи не всегда восполнялась энергией, получаемой от потребления самой пищи. Человеком постоянно владело чувство голода.

Шаги на пути к здоровью - Лечение какими-то препаратами может принести облегчение, но оно будет временным. Только здоровый образ жизни способен дать долгосрочный эффект. И воздействовать следует именно на соединительную ткань, составляющую 85% массы тела. Как происходит засорение организма, например, на уровне сознания? Человек получает какую-либо информацию, обрабатывает ее – ответом является мускульное усилие, которое может быть явным и неявным. В зонах напряжения ухудшается дыхание, питание, выделение. Если возникают проблемы с дыханием, в соединительной ткани происходит накопление недоокисленных соединений, например, угарного газа, что нарушает мозговую деятельность, отравляет весь организм, вплоть до развития онкологии.

Исправь характер, правильно питаясь - Здоровый образ жизни – это правильное сочетание продуктов питания. И известно это было еще задолго до открытия Павлова. Редко кто может похвастаться здоровым желудком, а такая болезнь как дисбактериоз знакома многим. Ухудшается микрофлора кишечника. К тому же дисбактериоз может стать первопричиной многих болезней. Как возникает эта болезнь? Опять же в результате неправильного питания, когда мы заставляем наш желудок переваривать то, что он переварить не в состоянии, не свойственную ему пищу. Как правильно жевать? Когда же правильно пить воду и другие жидкости, чтобы не навредить своему организму? Вы обращали внимание на то, сколько вы съедаете за один прием?

Нуждается ли ваш организм в биодобавках? - Человеческое тело состоит из различных элементов. Это углерод, кислород, водород, азот и на пятом по значимости месте находится кальций. Состояние зубов, костей, ногтей, здоровье кровеносных сосудов, нормальная работа сердца, хорошая перистальтика кишечника и многое другое зависит от разных факторов, но и во многом определяется тем, насколько в норме в организме присутствуют соли кальция. Казалось бы, мы едим пищу, богатую кальцием, но вместо того, чтобы выполнять свои прямые функции в организме, кальций зачастую не только не усваивается, но и наносит нам вред, образуя различные шишки и наросты на костях. Специалисты ВОЗ обеспокоены тем, что заболевания суставов в настоящее время приобретают массовый характер.

Шашлык или морковка? - Решившись обратиться к здоровому образу жизни, задумаемся, какая пища полезнее всего для организма? Если человек употребляет в пищу растительные продукты: овощи, ягоды, фрукты, организм развивается медленнее, но сохраняется дольше, если же питается мясом, молочными продуктами и другой подобной пищей, организм быстрее развивается, активен, потому что получает много энергии, но быстрее изнашивается. К тому же в процессе обработки (поджаривание, тушение, копчение, консервирование и т.д.) продукты частично теряют свою питательную ценность.

Что мы знаем об углеводах? - На любой продуктовой упаковке вы найдете в составе продукта определенное количество белков, жиров, углеводов. Что имеется в виду под углеводами? Это органические соединения, в которые входят углерод, водород и кислород. Человек получает углеводы с пищей. Углеводы бывают простыми (к ним относятся моносахариды: глюкоза, фруктоза, рибоза и др.), более сложными (это олигосахариды: сахароза, лактоза, мальтоза) и третья ступень – высокомолекулярные соединения – полисахариды.

Факторы востребованности БАД - В наш техногенный век сильно выросла необходимость в препаратах, содержащих весь набор витаминов и биологически значимых элементов. В России экономические проблемы среднего и низшего классов становятся причиной некачественного и несбалансированного питания. Российская академия медицинских наук (РАМН) произвела многочисленные наблюдения по всей России, и пришла к выводу, что питание граждан нашей страны далеко от идеала. Большинство граждан, особенно жители больших городов, питаются продуктами, не содержащими достаточного набора витаминов, микроэлементов, незаменимых жирных кислот, а также определенных органических веществ, содержащихся исключительно в растениях (необходимых для здорового и полноценного обмена веществ и для нормальной работы определенных органов). Можно составить общую классификацию отклонений от нормы питания у граждан России:

Парафармацевтики - Первый тип биологически активных добавок – это парафармацевтики. Они применяются для поддержки работы конкретных органов и систем, а также определенных функций организма. Употреблять парафармацевтики не рекомендуется без надзора специалиста. К парафармацевтикам относятся биологически активные добавки для похудения. Они бывают четырех типов...

Нутрицевтики - Нутрицевтики – разновидность биологически активных добавок, основное назначение которых – восполнение запаса витаминов, биологически значимых элементов, аминокислот и других веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Основная масса добавок-нутрицевтиков – это препараты, содержащие определенные витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты и т.д. Есть также добавки, предназначенные для людей в определенном физиологическом состоянии – например добавки для спортсменов, для беременных женщин, для людей старческого возраста. Следует сразу развеять распространенный миф – будто, получая витамины и биологически значимые элементы из биодобавок, пищеварительная система начинает «лениться» извлекать их из обычной пищи. На практике уже неоднократно доказано, что для организма не имеет значения, откуда поступают витамины, а вот отсутствие витаминов в продуктах питания определенно ослабляет организм.

Классификация - Биологически активные добавки классифицируют по самым разным показателям, однако стандартная для всего мира классификация пока не утверждена. Корпорация «Тяньши» классифицирует свои препараты согласно основным трактатам восточной медицины, т.е. по их воздействию на человеческий организм: Очищающие биодобавки. Такими БАДами являются препараты, способствующие очищению организма от ядов, раковых клеток, канцерогенов, токсичных веществ, радиоактивных нуклидов, лечащие кишечную непроходимость и т.д.

Государственный контроль производителей БАДов - В связи с тем, что довольно часто биологически активные добавки подделываются, необходимо проинформировать вас о контроле со стороны государства и о правилах реализации биодобавок в разных странах. Изготовление и продажа биологически активных добавок – это быстроразвивающаяся и крайне перспективная ветвь мировой экономики, и как следствие в эту сферу бизнеса начали вмешиваться политики. Например, в Соединенных Штатах за 2008 год было продано биодобавок на 100 миллиардов долларов. Несомненно, этот сектор экономики не остался без внимания. Лидеры производства фармацевтических препаратов терпят колоссальные убытки ввиду того что биодобавки значительно дешевле и безопаснее синтетических аптечных препаратов. Поэтому они начинают воздействовать на правительство через лоббистов.

Сертификация биодобавок в России - В Российской Федерации ситуация с БАДами не сильно отличается от мировой – люди все больше склоняются к применению биологически активных добавок, а терпящие убытки фармацевтические компании давят на государство, заставляя его вносить все новые и новые законопроекты, ограничивающие продажу биодобавок. Особенность российского рынка лишь в том, что производители как БАДов, так и лекарств – импортеры. Российские фармацевтические компании трудно назвать гигантами. Это предприятия, которые за счет внутреннего рынка кое-как выживают. Научные разработки ведутся только в мегаполисах, и крайне редко приносят плоды. По этим причинам война за российский рынок происходит между иностранными фармацевтическими гигантами, распространяющими свою продукцию по всему миру, и сейчас уже не менее крупными MLM-корпорациями - производителями биодобавок. Положение ухудшается из-за того, что погрязшие в коррупции российские чиновники бьются за те препараты, через чей чиновничий аппарат идет сертификация поступающих в продажу лекарственных средств и биодобавок – через фармацевтическое ведомство, либо через санитарно-эпидемиологическую службу.

Информация о биодобавках и условия рекламы - Если реклама, распространяемая через СМИ либо на презентациях, не соответствует информации, указанной при регистрации БАДа, необходимо подать жалобу в органы контроля за рекламой для пресечения незаконной деятельности распространителей/производителей. Если обнаруживаются нарушения, связанные с правовой стороной распространения биологически активной добавки (к примеру, если данные, приведенные на этикетке упаковки не совпадают с информацией, представленной при государственной регистрации биодобавки; если продается незарегистрированная соответствующими органами биодобавка), необходимо доложить о обнаруженных нарушениях в одно из учреждений Госсанэпиднадзора. Это учреждение в свою очередь должно немедленно запретить продажу данной биодобавки, и далее организовать расследование по факту нарушения, вплоть до принятия решения об отмене регистрации БАДа. Биологически активные добавки изначально направлены на содействие человеку в здоровом образе жизни, и незаконная деятельность мошенников, наживающихся на стремлении человека к здоровью, должна строго пресекаться. Этому можете содействовать и вы.

Резервы здоровья и биодобавки - Какие резервы здоровья доступны человеку? Имеет ли смысл количественно оценивать здоровье? Смысл есть, несмотря на то что многие привыкли оценивать свое здоровье по двухбалльной системе: норма/патология. Нет смысла отрицать наличие так называемых «нормальных показателей» функционирования отдельных органов или систем человеческого организма. Однако не стоит забывать, что все мы – разные, и то что будет нормой для одного, окажется серьезным отклонением для другого. Иначе говоря, для комплексного взгляда на здоровье и болезни необходимо применять в том числе и количественный подход.